女性冬季保暖可遠離婦科病

衣著單薄違背了冬季養生的原則， 下半身著涼直接導致女性宮寒， 除了手腳冰涼， 痛經外， 還會造成性☆禁☆欲淡薄， 缺乏欲望。 宮寒造成的淤血， 導致白帶增多， 陰☆禁☆道內衛生環境下降， 從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。

近日， 天氣持續寒冷乾燥， 一些女性依然穿著單薄的服裝行走在寒風中， “美麗凍人”的讓人多幾分憐愛， 但計劃生育服務站的醫生提醒美麗女性：冬季女性依然要滋陰保潤， 如果衣著單薄， 最容易影響女性生殖健康。

計劃生育服務站的陶副站長說， 現在有些女性冬季還穿著單薄的裙子，

其實女人的生殖系統最怕冷， 冬天比較耗損陽氣， 最需要注意養護生命活力。 冬天保持熱能量， 也就是陽氣， 除了能夠減少疾病的發生， 也能為明年春天貯存足夠的能量。 因此， 這時所有人都應該增加睡眠時間， 減少運動， 保護身體的能量和溫暖， 衣著單薄違背了冬季養生的原則， 下半身著涼直接導致女性宮寒， 除了手腳冰涼， 痛經外， 還會造成性☆禁☆欲淡薄， 缺乏欲望。 宮寒造成的淤血， 導致白帶增多， 陰☆禁☆道內衛生環境下降， 從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。 因此做好下半身的保暖工作， 女性就可以避免許多婦科疾病。

中醫常說“暖宮孕子”， 只要子宮、盆腔氣血通了， 炎症消除自然就懷上了。 所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

冷女人血行不暢， 面部就會長斑， 同時， 體內的能量不能潤澤皮膚， 皮膚就缺乏生氣。

專家指出， 女性要加強抵抗力及耐寒的能力， 不妨嘗試下冬季進食的各色粥品。 身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補之品， 如大棗山藥粥、糯米八寶粥等。 脾胃虛弱、消化不良者， 可以食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補品。 “除燥”， 應選食一些滋養潤燥的食物， 如燕窩、銀耳還有白木耳。 冬季也要注意養陰護陽， 多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等， 要適當補食牛、羊、狗肉， 以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質抵抗力， 更起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。

造成女性寒涼體質的原因不僅僅是衣著單薄， 還有：缺鐵、缺乏運動、束身內衣惹禍、吃冷飲、使用寒性藥物、雌激素水準下降等問題，

只要大家注意保暖， 加強運動， 注意飲食， 就可以適當“護宮”。