女性冬季受孕要注意什麼

養生之道網導讀：

目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善， 但空氣中的有毒物質、吸煙等因素， 可能對人類生育有負面影響。 孕婦懷孕前三個月， 就應提前開始做好自我防護。 據相關研究發現， 冬天採暖期胚胎停孕病例較多。 因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象， 在還沒有找到具體原因的女性， 最好不要選擇在冬天懷孕， 可以選擇在夏天或秋天非採暖期受孕。

另外， 怎樣減少流產的發生？發生習慣性流產， 夫婦雙方應做全面的體格檢查， 特別是遺傳學檢查， 基因學的發展將會給患有習慣性流產的夫婦帶來福音。 找出造成習慣性流產的原因， 根據原因加以防止和治療才能有效的控制其發生：

一、哪些女性不宜在冬天“造人”

1、發生流產後半年以內要避孕， 待半年以後再次懷孕， 可減少流產的發生。

2、要做遺傳學檢查， 夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括rh血型系統。

4、有子宮內口鬆弛的可做內口縫紮術。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限（如上次是在孕3月流產， 則治療時間不能短於妊娠3月）。

6、有甲狀腺功能低下， 要保持甲狀腺功能正常後再懷孕， 孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息， 避免房事（尤其是在上次流產的妊娠期內）， 情緒穩定， 生活規律有節。

8、男方要做生殖系統的檢查。 有菌精症的要治療徹底後再使妻子受孕。

9、避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。

二、冬季男女受孕的秘訣

受孕秘訣1：打造室內環境

冬天， 寒風凜凜， 總讓人覺得冷颼颼的。 要是想在冬天懷上個小寶貝， 切忌把屋子里弄得熱氣騰騰。 建議怕冷的可以用空調和暖氣把室內溫度控制帶25℃左右， 溫度不宜再高了。 因為高溫對精子的品質和胚胎的形成是有一定的影響的。

其次， 要是家裡人有吸煙的習慣。 建議他們把煙戒掉， 或者不要在屋子裡吸煙。 煙癮來了， 出去露臺或者陽臺吸煙。 因為在冬天裡， 室內通風有限， 香煙中的一氧化碳、尼古丁等有害物質不僅會污染室內空氣， 而且會使胚胎細胞增殖、分化受到不利影響。

還要保持室內的清潔衛生， 冬天尤其儘量適當地讓屋子裡通通風，

受孕秘訣2：調整工作環境

良好的生活習慣、工作環境和健康的身體狀態會大大增加女性懷孕的機會。 而且， 這對懷孕後的生活也是相當重要的。 冬天裡， 在積極備孕的你尤其要注意你的工作環境。

怕冷的你， 在冬天是不是很少運動呢？你是否常常在辦公室對著電腦工作， 久坐不動呢？其實這對在備孕的你來說是不好的。 因為本來冬天天氣冷， 人體消耗的熱量多， 需要攝取的熱量多， 人就吃得多了， 加上你缺少運動， 體內不僅會積聚過多的毒素， 而且你身體的血氣也會運行不好。 建議你經常鍛煉身體， 最好每週都能鍛煉三次， 每次20分鐘。 散步、游泳或騎自行車都是不錯的運動方式。

其次， 要謹防電腦、影印機等辦公電器的傷害。 在冬天， 總讓人感到冷颼颼的， 恰恰這些電器運作時會產生熱氣， 許多人不知不覺就會在這些電器旁邊停留的時間加長。 而且現在有些寫字樓為了外觀的美觀， 導致了寫字樓裡許多辦公室的窗戶密封了， 通風效果差。 到了冬天， 空氣便更渾濁。 這時， 在備孕的你要提防辦公電器釋放出來的毒素。 因為這些物質會損傷生殖功能， 會導致男性精子異常， 也會使女性流產、早產、胎寶寶畸形等。