養生之道導讀：
女性分娩前有哪些徵兆？臨產前的症狀這對於第一次懷孕的女性朋友是很重要的， 那麼女性分娩前有哪些徵兆呢？下面小編帶你一起來看一下。一、女性分娩前有哪些徵兆
一般來說， 懷孕40周前後， 胎兒就會“瓜熟蒂落”， 但究竟是哪一天， 卻難以預測， 等待寶寶誕生的日子既令人興奮又讓人著急的。 尤其是家人們， 其實不必著急和擔憂， 做好準備， 細心留意徵兆， 分娩前有哪些徵兆呢？
1、腹痛（子宮收縮）
從孕8個月末開始， 准媽媽無論站立、坐或行走時， 腹部都會有一陣一陣發緊變硬， 主要由於子宮收縮造成的。
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2、 落紅
為摻有血液的陰☆禁☆道分泌物。 當子宮口開始打開， 包住胎兒的卵膜會有些許的剝落而出血， 使得陰☆禁☆道分泌物帶點粉紅色或褐色。 有時落紅之後陣痛便接踵而至， 有時卻要二、三天后才發生陣痛→生產。
3、破水
由於子宮收縮加強， 子宮腔內壓力增高， 促使羊膜囊破裂， 囊內清涼淡黃的羊水流出。 一般破水後就分娩在即了。 產婦要立即採取平臥姿勢送往醫院分娩， 千萬不可直立或坐起，
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4、便意感
子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸， 而出現強烈便意感， 此時應到醫院檢查， 切勿用力上廁所， 否則可能將小寶寶產到馬桶裡。
5、子宮底降低
在正式分娩前兩周左右， 孕婦會出現子宮底下降、腹部向前下部凸出現象，
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6、陰☆禁☆道出現血性分泌物
這是由於子宮頸口擴張， 使宮頸內口附近的胎膜與子宮壁分離， 致毛細管破裂， 俗稱“見紅”。 一般見紅的血量少於平時月經量， 若超過月經量為異常。 見紅常在分娩開始前24小時內出現。
二、分娩前的十大忌諱
有些孕媽們再臨產前會緊張， 焦慮， 分娩前切記下麵十大禁忌。
1、忌害怕
孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理， 這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，
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2、忌焦急
有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩， 到了預產期更是終日寢食不安。 她們不懂得預產期有一個活動範圍， 提前10天或拖後10天左右都是正常現象。
下面繼續為您介紹臨產前的十大禁忌， 繼續往下看。
3、忌粗心
一些孕婦大大咧咧， 到了妊娠末期仍不在意。 結果臨產時常常由於準備不充分， 而弄得手忙腳亂， 這樣很容易出差錯。
4、忌勞累
是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期， 活動應該適當減少， 工作強度亦應適當減低， 特別是要注意休息好， 睡眠充足。
5、忌懶惰
有些婦女懷孕早期擔心流產，
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6、忌憂慮
調查表明， 孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾， 或者是發生了意外的不幸事件， 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。 這種消極的情緒可以影響順利分娩。 有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩， 給產婦造成了無形的壓力， 也是出現難產的重要誘因之一。
7、忌孤獨
一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支援。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
8、忌饑餓
產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
9、忌遠行
一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。
10、忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可s隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
寶寶的誕生無疑是件令人喜悅的事情，孕媽們再臨產前要保持平常心態，勿焦躁，耐心等待那一刻的到來吧。
一、分娩後的注意事項
1、注重飲食與起居1-1、主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。
1-2、多進各種湯飲
湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。
1-3、飲食要富含蛋白
多吃動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血、豆類也是必不可少的佳品,但無須過量。
總得來說,分娩後飲食應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產婦居室應清潔通風,至少3周以後才能進行全部家務活動。
2-1、注意休息調養
正常分娩後24小時內臥床休息,24小時後可起床活動,分娩傷口拆線後可作產後健身操。
2-2、注意不要吹風、受涼
可以適當使用空調,室溫一般以25~28攝氏度為宜,但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。
2-3、適當合理進行運動
健身操包括抬腿、仰臥起坐、縮肛動作等,有助於體力恢復、排尿、排便,避免或減少靜脈栓塞的發生率,且能使骨盆底及腹肌張力得到恢復。分娩後6周內盆底組織鬆弛未完全恢復,應避免重體力勞動,以防子宮脫垂。
3、注意合理安排產後性☆禁☆生☆禁☆活3-1、避免過早進行性☆禁☆生☆禁☆活
順產的媽媽產後不能早于6周,剖腹產媽媽不能早于12周,因為剖腹產有手術傷口,傷口恢復需要更多的時間,要同房必須要在剖腹產傷口雨癒合後才能進行。
3-2、避免同房動作太劇烈
無論是順產還是剖腹產,在產後AA時動作都不能太劇烈。動作過於劇烈,可能造成妻子陰☆禁☆道裂傷,導致出血。特別是剖腹產媽媽,因為麻醉部位可能仍存在麻木感,應減少這位置的碰觸。
3-3、注意做好避孕工作
產後子宮修復需要一定的時間,如果在產後恢復期意外懷孕,對子宮的傷害很大。若已恢復性☆禁☆生☆禁☆活,應採取避孕措施,原則是哺乳者以工具避孕為宜,不哺乳者可選用藥物避孕。
4、注重母乳餵養分娩後乳☆禁☆房充血膨脹明顯,儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌,使以後的母乳餵養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後,產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的清潔衛生,防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
現在大家對分娩後的注意事項有了更深刻的瞭解,但是很多人會疑惑,為什麼一定要分娩後提倡母乳餵養,母乳餵養到底有什麼好處呢?
二、分娩後母乳的好處
1、對嬰兒有益1、對嬰兒有益
1-1、提供營養及促進發育
母乳中所含營養物質最適合嬰兒的消化吸收。
1-2、提供免疫功能
母乳中含有豐富的免疫蛋白和免疫細胞,能明顯降低嬰兒腹瀉、呼吸道和皮膚感染率。
1-3、有利於牙齒的發育和保護
吸吮時的肌肉運動有助於面部正常發育,且可預防因奶瓶餵養引起的蛀牙。
2、對母體有益2-1、有助於防止產後出血
吸吮刺激使催乳素產生同時促進縮宮素產生,使子宮收縮,減少產後出血。
2-2、哺乳期閉經
哺乳者的月經複潮及排卵較不哺乳者延遲,母體營養物質通過產後閉經得以儲存,有利於產後恢復。
2-3、降低母親患乳腺癌、卵巢癌的危險性。
以上就是分娩後的注意事項的全部介紹,希望能給您帶來一定的幫助,如果在分娩後出現發熱、乳☆禁☆房疼痛等不適症狀,建議您及時到醫院進行檢查!
7、忌孤獨
一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支援。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
8、忌饑餓
產婦分娩時消耗體力很大。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
9、忌遠行
一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，可能危及母子安全。
10、忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可s隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
寶寶的誕生無疑是件令人喜悅的事情，孕媽們再臨產前要保持平常心態，勿焦躁，耐心等待那一刻的到來吧。
一、分娩後的注意事項
1、注重飲食與起居1-1、主食種類多樣化
粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉,它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。
1-2、多進各種湯飲
湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃。
1-3、飲食要富含蛋白
多吃動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血、豆類也是必不可少的佳品,但無須過量。
總得來說,分娩後飲食應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產婦居室應清潔通風,至少3周以後才能進行全部家務活動。
2-1、注意休息調養
正常分娩後24小時內臥床休息,24小時後可起床活動,分娩傷口拆線後可作產後健身操。
2-2、注意不要吹風、受涼
可以適當使用空調,室溫一般以25~28攝氏度為宜,但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。
2-3、適當合理進行運動
健身操包括抬腿、仰臥起坐、縮肛動作等,有助於體力恢復、排尿、排便,避免或減少靜脈栓塞的發生率,且能使骨盆底及腹肌張力得到恢復。分娩後6周內盆底組織鬆弛未完全恢復,應避免重體力勞動,以防子宮脫垂。
3、注意合理安排產後性☆禁☆生☆禁☆活3-1、避免過早進行性☆禁☆生☆禁☆活
順產的媽媽產後不能早于6周,剖腹產媽媽不能早于12周,因為剖腹產有手術傷口,傷口恢復需要更多的時間,要同房必須要在剖腹產傷口雨癒合後才能進行。
3-2、避免同房動作太劇烈
無論是順產還是剖腹產,在產後AA時動作都不能太劇烈。動作過於劇烈,可能造成妻子陰☆禁☆道裂傷,導致出血。特別是剖腹產媽媽,因為麻醉部位可能仍存在麻木感,應減少這位置的碰觸。
3-3、注意做好避孕工作
產後子宮修復需要一定的時間,如果在產後恢復期意外懷孕,對子宮的傷害很大。若已恢復性☆禁☆生☆禁☆活,應採取避孕措施,原則是哺乳者以工具避孕為宜,不哺乳者可選用藥物避孕。
4、注重母乳餵養分娩後乳☆禁☆房充血膨脹明顯,儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌,使以後的母乳餵養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前後,產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的清潔衛生,防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。
現在大家對分娩後的注意事項有了更深刻的瞭解,但是很多人會疑惑,為什麼一定要分娩後提倡母乳餵養,母乳餵養到底有什麼好處呢?
二、分娩後母乳的好處
1、對嬰兒有益1、對嬰兒有益
1-1、提供營養及促進發育
母乳中所含營養物質最適合嬰兒的消化吸收。
1-2、提供免疫功能
母乳中含有豐富的免疫蛋白和免疫細胞,能明顯降低嬰兒腹瀉、呼吸道和皮膚感染率。
1-3、有利於牙齒的發育和保護
吸吮時的肌肉運動有助於面部正常發育,且可預防因奶瓶餵養引起的蛀牙。
2、對母體有益2-1、有助於防止產後出血
吸吮刺激使催乳素產生同時促進縮宮素產生,使子宮收縮,減少產後出血。
2-2、哺乳期閉經
哺乳者的月經複潮及排卵較不哺乳者延遲,母體營養物質通過產後閉經得以儲存,有利於產後恢復。
2-3、降低母親患乳腺癌、卵巢癌的危險性。
以上就是分娩後的注意事項的全部介紹,希望能給您帶來一定的幫助,如果在分娩後出現發熱、乳☆禁☆房疼痛等不適症狀,建議您及時到醫院進行檢查!