女性分娩時進食需要注意

分娩猶如破繭成蝶， 產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗， 因此只有吃東西才能保證充足的體力， 順利生下寶寶， 一起來看看女性分娩時飲食的一些注意事項！

女性分娩時進食需要注意

分娩期間吃點兒什麼好

研究表明， 初產婦的正常產程約需12～16個小時， 臨產後正常子宮每3～5分鐘收縮1次， 總共消耗6200千卡熱量， 相當於爬上200多級樓梯或跑完1萬米所耗費的能量。

臨產飲食應以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化、少渣、可口的食物為主。 可根據孕媽咪自己的喜好， 選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、巧克力等多樣飲食。 機體需要的水分可由果汁、糖水及白開水補充， 還可以喝一些具有抗疲勞和補充能量作用的功能飲料。

飲食以流食、方便食物為主

這次進食的時候， 醫生、護士一般已經給臨產產婦消過毒了， 產婦的姿勢通常是躺在產床上，

兩腿大大地分開。 不時還會因為疼痛而抽氣， 或者正在助產士的指導下持續用力。 在這樣的情況下， 食物的選擇最好要大小適中。 要選擇一伸手就可以放進臨產產婦嘴巴裡的食物， 或是流質、半流質的， 頭一偏就可以用吸管吸食的食物。

防止吸入性窒息或肺氣腫

由於臨產產婦不時會感覺疼痛， 有些人更會因為突然的疼痛而大叫起來， 或是猛地抽一口氣， 所以， 每次進食都要選擇上次疼痛稍停的時機立即進食。

第三產程無需再吃東西

在分娩第一產程的前半段， 宮縮間隙比較長、陣痛也比較輕， 這時可正常進食；第一產程後半段， 宮縮時間間隔變短， 宮縮強度已經難以忍受， 只能在兩次宮縮之間進食；進入第二產程後，

只可在陣痛的間隙一口兩口地吃；第三產程時間較短， 能量消耗小， 准媽媽通常不需要再吃東西。 有的准媽媽想在可以正常進食的時候多吃一些， 儲存能量， 這樣做其實反而容易增加消化負擔， 影響產力。

注意：大補食物不適合分娩時食用

有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪吃桂圓煮雞蛋， 有的是讓孕媽咪喝人參湯等。 這些大補的東西， 看似能補充體力， 其實並不適合分娩期間食用。 因為， 桂圓進入胃內， 被消化、吸收有一個過程， 不能在半小時內馬上見效， 所以不能起到補充體力的作用。 從中醫角度來看， 桂圓安胎， 抑制子宮收縮， 會減慢分娩過程； 喝人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收， 也不能很快使孕媽咪增長力氣，

所以效果也不理想。