一般在月經正常卵泡發育為1.8-2.5CM為優勢卵泡， 24小時內會排卵。 女性卵泡發育不良是很常見的一種不孕不育疾病， 影響著女性朋友們的健康和生活， 也影響著女性的的正常懷孕。 那麼， 卵子發育不良的女性應如何備孕呢？
卵子長什麼樣？
卵子生活在每個女性的身體中， 看不見， 摸不著， 也感覺不到。 你是否對“她”心存好奇和疑惑？卵子， 是一個珠圓玉潤的圓球球， 用顯微鏡觀察， 更像一個美麗飄渺的星球。 很多人喜歡把卵子比喻為“充滿母性光彩的水母”， 是人體裡面最大的細胞。
女人一生排多少個卵子？
女性一出生，
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在每個生殖週期中， 兩個卵巢交替有（也可能由一個卵巢連續進行）十幾個卵泡一起發育， 但最後只有一個卵子成熟排出， 能和精子結合成胚胎（少數有2個或者2個以上形成雙胞胎或者多胞胎）。
卵子能活多久？
相比於精子2-3天的壽命， 卵子壽命就短了， 最長只有48小時壽命， 在排出後24小時以內受精能力最強。
備孕的准爸媽如果想要受孕，
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卵子是否發育正常能否檢查出來？
卵子實際上是由人體的生殖激素來決定的， 激素當中有促卵泡生成素， 促黃體生成素， 還有雌激素， 孕激素等。 這些激素的分泌又受到大腦一系列因素的控制和調節， 是一個很複雜的過程。 卵子的發育最直接、最直觀的診斷是通過B超監測， 卵子的大小、發育好壞， 都能看出來。
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一般情況下， 自月經週期的第8天起， 每2天b超監測1次， 當發現卵泡直徑達17毫米時， 應該改每天監測1次， 當卵泡發育成熟直徑達20-23毫米時， 必要時每天測2次， 直至排卵為止。 卵泡發育成熟， 功能才會健全， 排出的卵子才會成熟健康。 如果卵泡發育不良， 不能正常排卵或者排出的卵子品質不好， 就會影響正常的受孕生育。
用B超監測卵泡， 最好找固定的醫生監測， 當醫生從某個角度觀察到一個優勢卵泡時， 下次再從同一個角度去監測這個卵泡的發育情況會更好， 不同的醫療機構， 不同的醫生， 判斷都可能出現差異。
正常卵子發育階段和特點
a.原始卵泡
靠近白膜， 中央有一個卵原細胞， 其外周有一層扁平的卵泡細胞。
b.生長卵泡：
初級生長卵泡：一層或多層立方形卵泡細胞，
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次級生長卵泡：卵泡細胞之間出現卵泡腔， 有的卵泡腔很大， 形成卵丘。 位於卵泡內壁上的卵泡細胞密集排列成數層， 稱為顆粒層。 卵泡膜可分出內膜及外膜兩層。
c.成熟卵泡
卵泡腔很大， 卵丘很明顯。 卵泡內膜細胞緊靠卵泡顆粒層， 與顆粒層細胞之間有一層基膜相隔， 內膜細胞呈多邊形， 胞質清亮， 胞核圓形， 細胞間可見許多毛細血管， 外膜細胞位於最外層， 多呈梭形， 與周圍結締組織分界不明顯。 放射冠。
d.閉鎖卵泡
卵細胞結構不清晰， 甚至消失， 透明帶皺縮， 卵泡壁塌陷。
卵子發育“亞健康”不同情況
1、不發育：卵泡不發育，
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2、卵泡小：卵泡發育， 但不成熟， 直徑常常小於18毫米。
3、卵泡不圓：發育不圓， 表現為橢圓形， 甚至為“棗核型”， 無受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡發育成熟， 但是不破裂， 無法排卵。
在月經週期的前半期——卵泡期， 在雌激素作用下。 通常有幾個卵泡相繼發育， 逐漸長大， 通過B超監測， 發現在近排卵期， 這些卵泡中總有一個個頭最大， 且在它破裂排卵後其它卵泡相繼被吸收消失， 我們把這個頭最大、發育最成熟的卵泡叫作優勢卵泡。 如果月經正常為30天， 在月經第十天起卵泡長到1.0以上可算為優勢卵泡。 卵泡發育過小， 是不能受孕的， 正常卵泡發育為1.8-2.5CM為優勢卵泡， 卵泡發育過大或過小都直接影響生育。
成熟卵泡的特徵， B超監測最大卵泡出現在月經10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側突出，內部透聲好，一般在10小時之內排卵，排卵時間在月經第12-18天內為多見，少數可在20-30天。
卵泡發育不良的原因
卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達到應有高值（>10分）。卵泡如果發育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子品質不好，都會影響正常受孕，即便精卵相結合，也會容易出現流產、死胎等情況，所以，卵泡發育不良女性要引起重視，應及時到正規醫院進行檢查及治療。對於卵泡發育不好的情況，就一定要進行檢查並積極治療，不能正常排卵或者排出的卵子品質不好，都會影響正常的受孕生育，為了避免不孕發生，一定要及時發現及時檢查及時治療才是關鍵。
卵泡發育不良的原因主要有以下三點：
1、垂體性無排卵：器質性因素、功能性因素；
2、卵巢性無排卵：多囊卵巢綜合症、單純性腺發育不全綜合征，性腺形成不全症、卵巢早衰、黃體化未破裂卵泡綜合症；
3、下丘腦性不排卵：原發性☆禁☆器質性因素、原發的功能性因素、繼發性☆禁☆器質性病變、繼發性功能性因素。
卵泡發育不好怎麼辦？
如果卵泡發育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由於這樣排出的卵子發育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現流產、死胎等情況。對於卵泡發育不良者，一般可採用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎上，小卵泡排卵週期和小如泡黃素化週期患者，可于月經週期第五天用促排卵膠囊（主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等）加減，而未破裂卵泡黃素化週期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、化瘀通絡之品，效果較好。
卵泡發育不好吃什麼？
月經第1天：好孕湯
主料：當歸25克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3至5個
做法：
1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。
2、每隔6-7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，最後湯汁夠一碗就行。
3、然後將湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。 功效：暖宮、活血
第1天開始到月經結束+1天：紅糖薑茶
主料：紅糖300克，薑150克
做法：
1、準備150克薑，刮去姜皮。
2、準備一袋紅糖，用300克。
3、薑洗淨後，先切片，然後切絲，再切丁。
4、然後，就開始再把薑末剁的更細小一些。然後放到碗中。
5、然後將薑末和紅糖攪拌均勻。然後放到鍋中隔水蒸。（注：因為擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。）
6、鍋開蒸三十分鐘。就可以啦！取出放涼後，置於冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，薑末最好吃掉。 功效：主要可以活血，讓經血通暢、暖宮。
月經第5天：水魚湯
主料：水魚一斤，枸劄10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山藥）10克
做法：
1、買一隻一斤重的水魚。
2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點薑和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精。
3、每次週期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次。 功效：促卵泡發育
月經結束到排卵前：黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆
主料：黑豆47-50粒
做法：
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。
2、從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。 功效：促卵泡發育，補充雌激素
排卵前兩天開始：紫河車烏雞湯
主料：紫河車20克，烏雞半隻（脖子以上的不要），幹桂圓肉8-12粒，生薑3片
制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉、生薑放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘後，改用文火約一小時，煲至兩碗水。熄火後，加入少量鹽調味。湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此湯為暖宮作用，促進排卵。
主治：對女性來說，有助於排卵和修復子宮用途。
促排卵：枸杞羊腎粥
主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。
制法：將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。
功效：溫補腎陽，和中健脾。
主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
B超監測最大卵泡出現在月經10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側突出，內部透聲好，一般在10小時之內排卵，排卵時間在月經第12-18天內為多見，少數可在20-30天。卵泡發育不良的原因
卵泡發育不良是指在卵泡晚期，卵泡生長始終不能達到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，臨床檢查宮頸評分不能達到應有高值（>10分）。卵泡如果發育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子品質不好，都會影響正常受孕，即便精卵相結合，也會容易出現流產、死胎等情況，所以，卵泡發育不良女性要引起重視，應及時到正規醫院進行檢查及治療。對於卵泡發育不好的情況，就一定要進行檢查並積極治療，不能正常排卵或者排出的卵子品質不好，都會影響正常的受孕生育，為了避免不孕發生，一定要及時發現及時檢查及時治療才是關鍵。
卵泡發育不良的原因主要有以下三點：
1、垂體性無排卵：器質性因素、功能性因素；
2、卵巢性無排卵：多囊卵巢綜合症、單純性腺發育不全綜合征，性腺形成不全症、卵巢早衰、黃體化未破裂卵泡綜合症；
3、下丘腦性不排卵：原發性☆禁☆器質性因素、原發的功能性因素、繼發性☆禁☆器質性病變、繼發性功能性因素。
卵泡發育不好怎麼辦？
如果卵泡發育不良，強行在短期內運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由於這樣排出的卵子發育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現流產、死胎等情況。對於卵泡發育不良者，一般可採用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎上，小卵泡排卵週期和小如泡黃素化週期患者，可于月經週期第五天用促排卵膠囊（主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等）加減，而未破裂卵泡黃素化週期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、化瘀通絡之品，效果較好。
卵泡發育不好吃什麼？
月經第1天：好孕湯
主料：當歸25克，金銀花15克，紅棗10顆，黑豆1把，紅糖2兩，雞蛋3至5個
做法：
1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。
2、每隔6-7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內，最後湯汁夠一碗就行。
3、然後將湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全部吃完。 功效：暖宮、活血
第1天開始到月經結束+1天：紅糖薑茶
主料：紅糖300克，薑150克
做法：
1、準備150克薑，刮去姜皮。
2、準備一袋紅糖，用300克。
3、薑洗淨後，先切片，然後切絲，再切丁。
4、然後，就開始再把薑末剁的更細小一些。然後放到碗中。
5、然後將薑末和紅糖攪拌均勻。然後放到鍋中隔水蒸。（注：因為擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。）
6、鍋開蒸三十分鐘。就可以啦！取出放涼後，置於冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，薑末最好吃掉。 功效：主要可以活血，讓經血通暢、暖宮。
月經第5天：水魚湯
主料：水魚一斤，枸劄10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山藥）10克
做法：
1、買一隻一斤重的水魚。
2、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點薑和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精。
3、每次週期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次。 功效：促卵泡發育
月經結束到排卵前：黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆
主料：黑豆47-50粒
做法：
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。
2、從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。 功效：促卵泡發育，補充雌激素
排卵前兩天開始：紫河車烏雞湯
主料：紫河車20克，烏雞半隻（脖子以上的不要），幹桂圓肉8-12粒，生薑3片
制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、幹桂圓肉、生薑放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘後，改用文火約一小時，煲至兩碗水。熄火後，加入少量鹽調味。湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此湯為暖宮作用，促進排卵。
主治：對女性來說，有助於排卵和修復子宮用途。
促排卵：枸杞羊腎粥
主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，蔥白5克。
制法：將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹溫服。
功效：溫補腎陽，和中健脾。
主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
