我們的美容大王大s， 從今年的五月開始， 就經常被各類媒體報導“被懷孕”。 從身材上看， 這位從前仙骨飄飄大s身材明顯發福。 她坦言， 為了要孩子， 發胖也不怕。 備孕期間的女人們， 為什麼這個容易發胖呢?在這段時間裡， 發胖了怎麼辦啊?
新婚燕爾不胖才怪
有人做了一項調查， 在新婚半年之內， 不論是新娘還是新郎， 他們的體重平均都會增加3-5公斤。 很多小夫妻， 從決定結婚的那一刻起， 就決定要孩子了。 因此， 在婚後他們天天如膠似膝積極投入備孕作戰中。
1、整天只想往床上“泡”
同時因為剛結婚， 難免感情纏綿。
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2、戒掉不良生活習慣
此外， 在開始備孕之後。 自己也開始注意改變以前不好的生活習慣了， 生活作息也有了大大的調整。 以前常熬夜， 飲食不定時， 煙酒不離身的， 這些導致人消瘦的壞習慣統統都改掉了。
3、伙食超級棒
同時家裡人這時候會製作各種滋補身體， 有利於的懷孕的食物給新人們吃。 每天都被這些滋補的食物供養著， 身子不想肥胖才怪呢。
八卦一下：大s說， 結婚之後， 自己為了備孕， 也練就了一身好廚藝。 每天都做好吃的給自己以及老公汪小菲吃。 所以， 她胖是最自然不過的事情了。
受孕又想不發胖早點備孕就對了
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女人上過了30歲之後， 本來就容易發胖了， 再加上備孕這段特殊時期。 就胖上加胖了， 想要備孕期間發胖不那麼嚴重， 建議你還是儘早備孕嗎?
1、過了30歲的女人本來就容易變胖
當姐妹們到了30歲之後， 身體內的各個器官機能就開始走下坡路， 比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路， 相應的代謝也會受到影響， 身體熱量的消耗會減少， 從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗， 並主要會積攢在腹部、臀部及大部。 同時人體肌肉40%的品質會消失， 肌肉纖維會減少， 剩下的肌肉會變得衰弱。
同時過了30歲之後， 運動起來， 老覺得力不從心， 人就變得不愛運動了。 這時候體內多餘的熱量就轉成了脂肪， 並囤積在體內。
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另外， 到了30歲之後， 姐妹們的事業開始穩定了， 不需要再向以前那麼拼搏了。 生活過得很安逸的狀態中， 俗話說“心寬體胖”， 精神作用於神經， 內分泌又會受到神經的影響。
2、高齡女人難懷孕
醫學上認為， 年齡超過35歲懷孕就可以稱為“高齡妊娠”。 與適齡妊娠的姐妹們相比， 生育能力削弱不少。
從女性的生理規律來說， 生育能力最強是在25歲， 過了30歲以後就開始緩慢下降， 35歲以後迅速下降， 44歲以後有87%的女性已經失去了受孕能力。
所以很多高齡備孕的姐妹們就是不停地補身子， 用盡各種方法， 結果人是胖了， 但是卻始終沒有懷孕。
八卦一下：大s的生日是1976年10年6日， 那麼在今年她已經是36歲。 備孕這麼久了， 人發胖了， 可還是不見懷孕，
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備孕發胖了別老想著減肥
有的姐妹們， 發胖了， 就在哪裡狂糾結。 要不要減肥呢?減肥會不會對懷孕造成影響呢?在這裡想鄭重告誡積極備孕的姐妹們， 備孕期間千萬不要吃減肥藥啊。 萬一真的懷孕了， 那你的胎寶寶畸形的機率會大大地增加哦。
如果真的覺得自己太肥了， 可以用運動以及調節飲食的方式進行瘦身。 小編推薦大家還是做運動最為合適， 本來做運動就是有力於受孕的， 這樣子做一舉兩得了。 備孕期間， 對於姐妹們來說， 最好的運動就是跑步和跳繩了。
同房前跳繩200下， 可以促進輸卵管蠕動， 讓精液進入你的體內後， 幫助精子遊動， 讓精子和卵子儘快相遇。 有的醫生還表示，
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另外， 別老想著減肥啦， 等生完孩子再說吧。 生完寶寶之後， 就可以沒有負擔地減肥了， 也不用顧慮太多了。
八卦一下：不知道大家有沒有看《夫妻那些事》裡面的女主角為了備孕， 就買了一台跑步機回家， 每天晚上都要老公和自己堅持跑步， 同時她也做瑜伽運動之類的運動。
順利受孕的合適體重
知道嗎?太瘦了， 不利於受孕， 同樣， 太胖了也不利於受孕哦。 在備孕期間， 把體重調整到合理的範圍內是非常重要的。 合適的體重不僅可以增加你的受孕機會， 懷孕時超重或體重過輕還會為你和胎兒增加發生一些併發症的風險。 把自己的體重控制到正常範圍， 這是懷孕前的準備中需要做的。
1、體重過重或過輕導致不孕
體重與懷孕能力有很大的關係，體重過低的話，會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以致引發不排卵及不孕症。
如果體重過重也會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一個正常的體重，對於女性的生理週期、生殖能力都顯得十分重要。
2、如何測量合理體重
什麼樣的體重合適懷孕呢?下面介紹一種衡量方法。
用體重指數(BMI)來衡量。
BMI=體重(單位為Kg)，身高(單位為M)。
例如一名體重為50公斤，身高是1.60米的婦女，她的BMI=50/1.602=19.5。BMI在18到25之間的是正常體重;如果你的BMI低於18就應該在計畫孕時增加體重;如果你的BMI高於25就應該在計畫懷孕時適當減肥。趕緊來看看你的體重是否合理吧。
八卦一下：大s之前就是過去追求苗條身材了，導致體重過輕了，所以現在才會那麼難懷孕的。她曾向大家傳授她的各種瘋狂減肥秘訣，相信現在這樣難懷孕，跟當時的行為還是存在一定的關係的!所以，姐妹們，別以為越瘦越好，減肥藥適合而止。
這是懷孕前的準備中需要做的。
1、體重過重或過輕導致不孕
體重與懷孕能力有很大的關係，體重過低的話，會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以致引發不排卵及不孕症。
如果體重過重也會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一個正常的體重，對於女性的生理週期、生殖能力都顯得十分重要。
2、如何測量合理體重
什麼樣的體重合適懷孕呢?下面介紹一種衡量方法。
用體重指數(BMI)來衡量。
BMI=體重(單位為Kg)，身高(單位為M)。
例如一名體重為50公斤，身高是1.60米的婦女，她的BMI=50/1.602=19.5。BMI在18到25之間的是正常體重;如果你的BMI低於18就應該在計畫孕時增加體重;如果你的BMI高於25就應該在計畫懷孕時適當減肥。趕緊來看看你的體重是否合理吧。
八卦一下：大s之前就是過去追求苗條身材了，導致體重過輕了，所以現在才會那麼難懷孕的。她曾向大家傳授她的各種瘋狂減肥秘訣，相信現在這樣難懷孕，跟當時的行為還是存在一定的關係的!所以，姐妹們，別以為越瘦越好，減肥藥適合而止。
