女性吃過多甜食不利懷孕

有些婦女發覺怎麼也懷不上孩子， 或許並不是你自身的身體原因， 而是因為一些不良的飲食習慣和生活習慣才致不孕。

胡蘿蔔 

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。 但婦女吃太多的胡蘿蔔後， 攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

烤肉 

有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。 經過研究， 這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。 當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽， 並吃了這些畜禽未熟的肉時，

甜食 

吃甜食會刺激神經末梢， 讓人感到興奮和愉快， 但由於甜食具有高脂肪、高卡路里的特點， 常食甜食容易引起體重增加， 提高患糖尿病和心血管疾病的風險， 同時容易引起蛀牙， 對懷孕不利。 準備懷孕的女性若平時對甜食有依賴， 營養學家建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。 當出現對甜食的強烈渴望時， 改用幾片水果來解饞。

咖啡

每天喝咖啡一杯以上的育齡女性， 懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。 專家提出， 女性如果打算懷孕， 就應該少飲咖啡。

有助於懷孕的方子

1.黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆，

2.阿膠紅棗 ：較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顏色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。

主要材料：阿膠（用東阿的， 品質比較好一點50元一盒）、紅棗、蜂蜜

製作方法：處理阿膠， 可用說明書推薦的方法， 最好是用碎藥機打碎；在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗， 大火上蒸二個小時， 放入冰箱備用；

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。

3.紅塘生薑水功效：暖子宮，

用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。

4.紅塘生薑水——升級版

紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃， 畢竟月經完後，

材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個；薑一塊（大約1-2個拇指頭大小， 切片或切絲）；紅糖， 半磚塊， 把它捏碎；雞蛋， 每次就一隻足夠；料酒（藥酒）隨量， 初試者1/4到1/2碗， 再加水， 等到適應後或根據喜好， 可增加到3/4碗的酒。

做法：材料準備好了， 就全部放到碗裡， 雞蛋一定要打破。 以3/4到一碗為一份量， 然後用碟子把碗口蓋好， 放到鍋裡隔水蒸10到15分鐘， 就可以啦。 根據自己的情況來服用， 比如隔天吃或每天都吃。