甜食 吃甜食會刺激神經末梢， 讓人感到興奮和愉快， 但由於甜食具有高脂肪、高卡路里的特點， 常食甜食容易引起體重增加， 提高患糖尿病和心血管疾病的風險， 同時容易引起蛀牙， 對懷孕不利。 準備懷孕的女性若平時對甜食有依賴， 營養學家建議每餐喝一杯略帶苦味的茶。 當出現對甜食的強烈渴望時， 改用幾片水果來解饞。
咖啡 每天喝咖啡一杯以上的育齡女性， 懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。 專家提出， 女性如果打算懷孕， 就應該少飲咖啡。
有助於懷孕的方子
1、黑豆功效：補充雌激素
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將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 像我這種腎虛的人， 醫生建議我天天吃， 每天抓一把， 大概40-50顆。 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。
2、阿膠紅棗 ：較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顏色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。
主要材料：阿膠（用東阿的， 品質比較好一點50元一盒）、紅棗、蜂蜜
製作方法：處理阿膠， 可用說明書推薦的方法， 最好是用碎藥機打碎；在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗， 大火上蒸二個小時， 放入冰箱備用；
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，
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3、紅塘生薑水功效：暖子宮， 宮寒者服用
用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。
4、紅塘生薑水——升級版
紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體，
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材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個；薑一塊（大約1-2個拇指頭大小， 切片或切絲）；紅糖， 半磚塊， 把它捏碎；雞蛋， 每次就一隻足夠；料酒（藥酒）隨量， 初試者1/4到1/2碗， 再加水， 等到適應後或根據喜好， 可增加到3/4碗的酒。
做法：材料準備好了， 就全部放到碗裡， 雞蛋一定要打破。 以3/4到一碗為一份量， 然後用碟子把碗口蓋好， 放到鍋裡隔水蒸10到15分鐘， 就可以啦。 根據自己的情況來服用， 比如隔天吃或每天都吃。
