女性四類乳☆禁☆房最容易患上癌

據有關資料， 其發病率在女性為23/10萬人口。 乳腺癌大多數發生在40～60歲， 或絕經前後的婦女， 尤其是以45～49歲和60～64歲間發病率最高。 雖說乳腺癌的病因是多方面的， 但最近國外有關專家研究發現， 以下四種乳☆禁☆房易患癌。

1、乳☆禁☆房緻密而較堅實者

最近發現， 發生乳癌的危險隨乳☆禁☆房之密度的增加而上升。 因此， 乳☆禁☆房過於堅實尤其是有某種硬塊的婦女， 應儘早求助於醫生或做檢查， 以便及時發現異常， 採取相應的防治措施。

2、乳☆禁☆頭溢液的乳☆禁☆房

非乳汁性乳☆禁☆頭溢液， 其乳腺癌的發病率隨年齡的增加而增加， 特別是年齡較大(40歲以上)的婦女乳☆禁☆房發生溢液，

3、多次人工流產者的乳☆禁☆房

孕婦人工流產後， 妊娠突然中止， 體內激素水準突然下降， 迫使剛剛發育的乳☆禁☆房突然停止生長， 使得腺泡變小甚至消失， 乳腺復原。 然而這種復原通常是並不完全的， 容易造成乳腺腫塊和發生疼痛， 並可誘發乳腺疾病， 反復多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。

4、很少哺乳或從未哺乳的乳☆禁☆房

婦女分娩後正確的哺乳能保持乳腺的暢通， 有預防乳癌的作用。 相反， 極少哺乳或從未哺乳的婦女， 患乳癌的危險性大大增加。

避免乳腺癌的七大法則

一、避免過量吸煙(每天不得超過5支)和過量飲酒(每天不超過相當於半升的色酒)。

二、每月自我觸摸乳☆禁☆房一次， 稍有懷疑即請婦科醫生做檢查。

三、遵守自然節律， 避免用藥物催產。

四、避免過量服用和長期服用一些可能造成致癌危險的藥， 如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。

五、進行經常性的身體鍛煉。 每週堅持4次體育鍛煉， 患乳腺癌的危險可減少50%。 體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

六、為限制荷爾蒙過量， 一生不可常服避孕藥。 建議開始性☆禁☆生☆禁☆活時使用避孕套， 生一個孩子後最好用避孕工具。

七、注意飲食， 多食用植物油， 少食最好不食動物油和人造奶油。 多吃活魚、水果和蔬菜， 每餐喝茶和少量紅酒。