女性在排卵期出血應該注意的事項

排卵的時期一般是在下一次來月經前的14天左右， 在這個時間段中女性需要注意的事項有很多， 同時在排卵期會有一些症狀要是需要瞭解的。 所以各位女性還是要詳細瞭解一下， 為了自己的健康。

一、排卵期的注意事項

1、排卵期保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動， 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象， 均屬正常， 不必過分緊張。

2、排卵期注意衛生， 預防感染。 注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔。 月經期絕對不能性☆禁☆交。 注意保暖， 避免寒冷刺激。

3、排卵期內褲要柔軟、棉質， 通風透氣性能良好， 要勤洗勤換， 換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜， 忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。

排卵期不宜吃生冷食物

二、排卵期出血是怎麼回事？

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 其餘除月經期以外的時間稱為安全期。 而許多女性在排卵期期間出血是怎麼回事呢？排卵期出血， 即月經中期出血， 是指兩次正常量月經之間的少量出血， 可伴有不同程度的小腹痛。

1、子宮出血。 在有排卵的月經週期中， 出現排卵期子宮出血， 出血量少， 有的僅為咖啡色分泌物， 一般2—3天可自行停止， 最長7天。

2、腹痛。 週期性月經間期疼痛， 可輕可重， 一般持續幾個小時， 個別患者可持續2—3天。

3、不孕。 可能因排卵期出血而中止性☆禁☆生☆禁☆活， 錯過受孕時機所致。 注：一般無明顯陽性體征。 經診斷性刮宮， 基礎體溫測定（基礎體溫呈雙相， 在低、高溫轉變時發生出血）， 腹腔鏡檢查可確診。 如症狀較輕無需治療， 出血量多或影響生育者可用藥物治療。

小編總結：從以上的內容可得知在排卵期應該對個人衛生， 個人情緒， 飲食以及內褲都應該有所注意， 畢竟這些都會影響到女性的健康所以在排卵期都應該特別小心。