女性在產褥期如何預防急性乳腺炎

急性乳腺炎是女性在產褥期間很容易患的一種乳腺疾病， 通常發生在生產後的2~6周的哺乳女性， 危害女性乳☆禁☆房的健康， 影響胎兒的正常發育， 所以女性朋友一定要學會預防。 那麼， 女性在產褥期如何預防急性乳腺炎?

​專家指出， 女性在產褥期預防急性乳腺炎的措施有：

1、防止乳☆禁☆頭破裂：乳☆禁☆頭破裂為細菌的入侵和繁殖提供了好的條件， 從而導致乳汁淤積， 最後誘發乳腺炎， 所以產婦千萬不要讓胎兒含著乳☆禁☆頭睡覺， 哺乳前後要清洗乳☆禁☆頭， 以免乳☆禁☆頭擦傷而發生感染。

2、防止乳汁淤積：女性在生育後， 如果乳汁太多，

那麼寶寶不可能一次將乳汁吸完， 這時需要將吸乳器將多餘的乳汁吸出來， 以免乳☆禁☆房內的乳汁淤積而導致乳腺管不通暢， 最後細菌滋生， 從而發生病變。

3、保持乳☆禁☆房清潔：產婦在哺乳前後要清洗乳☆禁☆頭， 特別是乳☆禁☆頭發生破裂的乳☆禁☆頭， 更加要注意乳☆禁☆頭的衛生和保健， 穿比較舒適的內衣， 預防乳☆禁☆頭擠壓。

4、注意飲食：飲食和影響乳腺健康， 女性朋友在哺乳期不能吃辛辣等刺激性的食物。

5、適當自我按摩：哺乳期產婦每天需要自我按摩， 可以向專業的醫師學習按摩的手法， 這樣能保持乳腺管的通暢， 能夠有效的預防急性乳腺炎的發生。