女性太瘦或不孕或難懷孕

我們都知道現在很多女性都在追求越瘦越好， 因為她們認為骨感才是美。 但母嬰專家指出， 女性太瘦或不孕或難懷孕。 當然我們也不是在提倡大家要增肥， 大家都知道肥胖和高血壓等慢性疾病息息相關。 要知道， 其實， 消瘦和肥胖一樣都嚴重危害著健康， 所以過於消瘦的備孕女可要合理增肥， 才能提高懷上寶寶的幾率哦。

專家指出現代女性往往因為提醒偏瘦而導致不孕不育， 所以建議骨感美女適增肥來增大懷孕幾率。 你也是減肥大軍中的一員嗎?如果你考慮準備懷孕了， 那麼小編要友情提示一下，

體重可是會影響受孕與懷孕的， 太胖或太瘦都不好。

女明星太瘦難懷孕例子

在史料中， 趙飛燕以身輕如燕而聞名， 因她窈窕秀美， 憑欄臨風， 有翩然欲飛之美， 鄰里多以“飛燕”譽之。 飛燕盤上歌舞助興， 趙飛燕的絕妙舞技， 前無古人後無來者， 給漢成帝帶來全新的視覺享受， 成帝對她更加迷戀。 你想一想， 能在人手中所託盤中跳舞， 該是一個多麼骨感的美女啊。 她這一被帝王寵愛的優勢， 也是剝奪她孕育生命的一大劣勢。

另外， 還有我們所熟悉的愛美麗的大S的例子。 未嫁人前， 大S對於美的追求嚴苛到“變態”的境界， 而為了保持身材和皮膚， 她常年保持吃素習慣。 嫁人後， 大S自然有傳宗接代的生子壓力， 加上汪小菲是獨子，

生孩子的事被提上重要議程。 但已經36歲的大S的肚子卻遲遲沒有動靜。 對於增重， 她表示聽說女生脂肪多較容易懷孕， 所以刻意恢復到“健康的體重”。

女人太瘦， 脂肪不夠正常數量時， 就會出現內分泌紊亂， 不易懷孕。 這是因為此時女人的卵巢難以分泌出正常水準的雌激素， 而引發月經週期性紊亂甚至於閉經， 有資料表明有6%的不孕症患者病因是體重過輕。 由此看來， 女性太瘦會不孕， 不是空穴來風， 女性朋友愛美之心人皆有之， 但是切記要以自身健康為主。 在不破壞自身健康的情況下適當控制體重為宜。

孕前如何合理增肥

消瘦的女人懷孕前準備要開始增肥才能容易懷上寶寶。 備孕的女性想增肥可以在飲食上調節，

高蛋白質、高熱量飲食， 是增重的不二法門。 濃縮的蛋白質與高熱量食物， 例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等， 少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素， 以增加食物的消化吸收利用率。

另外在睡前也可以吃宵夜來增肥， 但要注意的是儘量在睡前兩個鐘頭進食。 在吐司上塗滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。 再喝一碗肉湯、牛奶或豆漿。 只要吃個意思就好了， 以免吃得太飽， 睡不著。 合理營養的同時， 如果能夠進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動， 不僅利於調整體重， 還可以促進女性體內激素的合理調配， 確保受孕時女性體內激素的平衡， 受精卵的順利著床， 為懷孕及順利分娩打下良好的基礎。

以上就是女性太瘦或不孕或難懷孕的介紹，

所以如果您在做準備懷孕的工作， 那麼為了保證能成功受孕， 建議您在孕前的時候可以適當的增肥， 懷孕前把苗條的身材增肥變得豐滿一些， 您將更有女性和媽媽的韻味。