據日本Livedoor新聞網3月14日報導，
眾所周知，
癌症是人類健康的第一大殺手。
如果把範圍縮小到女性，
在眾多類型的癌症中，
殺傷力最大的是什麼呢?乳腺癌?胃癌?肝癌?都不是。
資料證明，
2013年，
造成女性死亡數最多的癌症是大腸癌。
大腸癌是常見的惡性腫瘤。 其發病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關係密切。 作為危害性最大的癌症之一， 預防大腸癌對每個人尤為重要。 下面， 基於美國國立癌症研究所的研究， 日媒為我們講解了可能導致大腸癌的幾種常見不良習慣， 不妨一看。
1.過量飲酒
過量飲酒， 會大大增加患大腸癌的幾率!“過量飲酒”如何界定?據美國國立癌症研究所解釋，
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此外， 因女性身體對酒精的處理能力低於男性。 所以對女性來說， 每日酒精攝入量勿超過男性標準的一半。
2.抽煙
美國國立癌症研究所稱， 抽煙亦能增加患大腸癌的可能性。 此外， 國際癌症研究機構表示， 不僅是大腸癌， 身體多種部位的癌症都或與抽煙有關。 因此， 抽煙者最好戒煙， 不抽煙的人也遠離抽煙人群， 勿抽“二手煙”。
3.肥胖+運動不足
多種研究機構都表示， 肥胖會使患大腸癌的幾率大大增加。 同時， 世界衛生組織(WHO)稱， 除了大腸癌， 食道癌、乳腺癌、腎癌等都與肥胖、缺乏運動有密切的相關性。
4.過量食肉
科學證明， 過度食用肉類、火腿、香腸等加工肉亦會增加大腸癌的患病率。
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生活中， 一個不加注意的小習慣， 正是導致身體疾病的罪魁禍首!所以， 朋友們一定要養成良好的生活習慣， 戒煙戒酒、營養均衡、多運動， 方可遠離癌症， 擁有健康的體魄。
