許多女性都會在孕前仔細調養身體， 以求好孕。 孕前中醫調理是通過中醫學原理， 針對不同體質的女性， 進行調經、暖宮等方面的調理， 把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態。 孕前中醫調理該怎麼做呢？
孕前中醫調理， 是指女性在孕前， 利用中醫學的知識， 根據自身體質選擇中藥材等調理身體。 孕前注意體質的調理， 並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病， 才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境， 如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻， 最好孕前就能先疏導病體、作好治療，
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孕前中醫調理方法
第一步：調經。 中醫認為， 女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關， 如果這些臟腑、經絡出現問題， 會導致月經異常， 因此應充分重視和調理。 中醫通過月經的量、顏色、週期等， 往往可以判斷出女性身體的癥結所在。 因此， 在孕前進行調經， 可以對女性身體進行一次徹底檢查， 將影響懷孕的“炸彈”拔除。
第二步：量體溫。 通過量體溫， 可以判斷女性排卵功能是否出現異常。 正常人的體溫在排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃， 持續14天， 然後體溫下降。 如果只是體溫上升3-5天后就下降了， 或是一直沒有升高的跡象， 說明排卵可能有問題。 若發現排卵異常，
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第三步：暖宮。 宮廷劇常說“宮寒不孕”， “宮寒”其實是指子宮內環境偏涼， 不利於胎兒生長。 子宮是胎兒成長的溫床， 若子宮偏寒， 胎兒則不易成長。 為了防止宮寒， 女性應特別注意保持小腹溫暖。 尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性， 更應該注意腹部保暖。
第四步：養氣。 養氣要求女性有樂觀開朗的心情， 常常生氣、鬱悶、嫉妒等都會導致肝氣鬱結， 影響受孕。 因此， 女性要調節好自己的心情， 學會放鬆的方法。
需要進行孕前中醫調理的人群
1、大齡女性。 女性30歲開始腎功能會有所下降， 腎的自然衰老、腎氣虧虛是導致衰老、影響受孕和健康的實質。 因此， 大齡女性備孕前應根據身體情況進行孕前中醫調理。
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2、有流產史的女性。 這類女性經歷過流程， 子宮受到一定程度的損害， 需要通過孕前中醫調理把身體養好， 才利於懷孕。
3、月經不調的女性。 月經不調影響排卵， 把月經調理好也利於身體健康。
4、患有婦科炎症的女性。 生☆禁☆殖☆禁☆器官一旦受傷， 人體的免疫系統就打開了一個缺口， 細菌病毒便乘虛而入侵， 造成感染， 引起炎症。 應及時把炎症治好， 並把身體調理好。
5、內膜受傷和做過手術的女性需要進行孕前中醫調理。
6、損傷元氣、神憊力衰者和性☆禁☆趣降低、厭煩性事需要調理， 可能是內分泌的問題， 應及時把身體調理好。
7、減過肥的女性需要調理。 減肥過程可能對身體機能有所損傷， 因此應及時進行調理。
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8、計畫生二胎、三胎者需要調理。 由於生育過， 生殖系統有一定破損， 要及時“修補”以給胎兒一個好的孕育環境。
