女性孕前應注意調理宮寒問題

由於現代女性的生活方式所致， 很多女性都有不同程度的宮寒， 而這種女性生殖健康問題對於女性的影響是非常大的， 一方面宮寒對於孕期的危害很大， 另一方面宮寒如果較為嚴重的話， 也會直接影響到受孕的順利進行。 所以， 對於宮寒的女性而言， 懷孕之前必須進行適當的調理。 要進行適當的調理， 沒有相應的懷孕知識是絕對不行的， 我們必須要從科學的角度去瞭解如何發現宮寒， 孕前如何調理宮寒。 要知道孕前如何調理宮寒， 我們必須要分兩步走。

如今“宮寒”這個中醫名詞， 越來越被一些女性所關注，

由於生活習慣(如長期空調環境下生活、冷飲攝入過多、冬季穿衣過少等)的影響， 導致女性“宮寒”的人群逐漸增加， 而“宮寒”不僅可影響正常受孕， 即便懷孕後也可能影響到寶寶的健康， 如流產及哺乳期寶寶排便異常現象等。

1、如何發現宮寒

宮寒的女性最常見的表現就是月經延後， 月經推遲十幾天的情況大有人在， 有些人還會推遲2～3個月， 甚至一年半載的情況也有。 即使月經來潮， 也會表現出痛經等問題， 如痛經伴月經量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多， 月經期小腹綿綿隱痛， 喜歡按揉或熱敷。 除此之外， 日常也可有腰膝酸軟、全身乏力、肚子容易脹、四肢涼等現象。

2、宮寒怎樣選中藥

中醫認為， 宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。

腎陽不足或機體長期處於寒涼狀態， 不能溫煦胞宮， 就會引起痛經、下腹墜脹、用熱水袋熱敷後疼痛減輕、白帶多等症狀， 所以， 日常可根據個體的具體情況， 選擇不同的中成藥進行調理。

特別提醒：雖然一些中成藥的毒副作用相對小些， 但在用藥過程中也須謹慎， 要在中醫醫師指導下選擇合適的藥物， 一旦出現不良反應需及時就醫諮詢。

要知道孕前如何調理宮寒， 就必須先要準確的發現自己是否存在類似的問題。 那麼如何才能準確的發現宮寒的。 其實宮寒是有明顯的表現的， 如果宮寒較為嚴重， 女性的月經會受到很大的影響， 即使能夠出現月經， 通常也會伴有較強的痛經， 如果你也有類似的情況，

那麼就必須要注意調理了。 調理宮寒我們可以借助重要來完成， 而在重要的選擇上我們必須要和專家進行充分的溝通， 自己選擇中藥進行調理並不是我們所提倡的， 因為我們自己恐怕很難弄清病因所在。