想要生出一個健康的寶寶是每個媽媽最大的心願，
那麼怎樣才能讓我們以後的寶寶更健康聰明可愛呢?那麼女性孕前生活要“留”心一些注意事項，
領育網的專家總結了以下孕前禁忌，
供朋友們參考。
不良的生活方式是看不見的“殺手”。
所以，
如果你在做懷孕前的準備，
這6種事兒千萬別做：
一、清晨吸煙。
人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準，
呼吸的頻率較慢，
體內積滯的二氧化碳較多，
這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，
使二氧化碳的排出受阻，
從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
二、空腹喝牛奶。
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三、忌如廁看報。
如廁時，
人的神經低級和高級中樞共同參與活動，
許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，
一蹲就是小半天。
如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，
失去了直腸對糞便刺激的敏感性，
久而久之會引起便秘。
四、忌室內養鳥。
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎，
鳥糞被踏碎以後，
病毒與病菌便飛揚在空氣中，
若人長時間吸入，
會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，
嚴重者還會出現肺炎與休克。
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五、忌洗熱水澡時間過長。
洗澡時，
熱水產生出大量的水蒸氣，
附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收，
進入血液循環系統，
危害很大。
而且，
在較熱的水中洗澡時間過久，
對心臟也不利。
六、忌睡覺窗戶緊閉。
人入睡後，
如果門窗緊閉，
不用3小時，
室內的二氧化碳就會增加3倍以上，
細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。
因此，
睡覺時應留些窗縫，
以便讓室外新鮮空氣不斷流入，
室內二氧化碳及時排出。
七、忌妊娠期接觸有害、有毒物質。
孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，
也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。
八、忌懷孕期玩貓、狗等寵物。
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孕前生活習慣很重要，
因為這可能會直接影響到懷孕的成功率和孩子未來的健康發育狀況，
希望准媽媽們一定要留心注意。
