女性孕前身材與好孕

女性到了一定的年齡就很容易發胖， 很多女性都沒有對此多加留意， 所以這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康， 對於做個健康的准媽媽也是非常重要的。

1、超重可以增加很多孕期併發症的發生率。

大齡本身就是妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等妊娠合併症發生幾率提高的原因， 如果同時體重超標， 就更會使患病的危險性增加。 因此， 為了健康的孕期要注意控制和保持正常體重。

不要過度減肥

2、不要過度減肥， 減肥後不要馬上懷孕。

成年女性每次在月經來潮時都會消耗一定量的脂肪。

只有維持體內一定的脂肪量才能保證正常的月經週期， 使女性具備生育的能力。 如果採用少吃或不吃的方式減肥， 長此以往， 會導致女性體內的脂肪過度減少， 造成排卵停止， 導致不孕。 另外， 脂肪含量還會影響女性體內雌激素的水準， 如果減肥過度， 體內缺乏足夠的脂肪， 會使雌激素失去應有的活力， 使女性失去受孕的能力。

孕前， 如果真的是因為體重超標而減肥， 也最好不要馬上懷孕。 因為從中醫的角度講， 減肥打亂了身體原有的迴圈模式， 最好能留出3個月到半年的時間， 讓身體適應新的模式， 並建立良好的迴圈， 再懷孕也不遲。

小編總結：很多時候在孕前， 女性對自己的體重不留意， 不在意就會導致在孕期時候產生很多的併發症。

其實， 備孕期不僅僅不要讓身體過胖， 也不能讓身體過輕， 否則會影響到排卵和月經週期， 從而影響到生育的能力。