女性孕前需要做的準備工作是很多的， 最重要的就是做好身體的調理和孕前的檢查， 另外心理和情緒的影響也是重要的， 因而孕前要要做好心態的調節和情緒的把控， 從中醫的角度分析， 孕前的女性也要做好養生， 下面的五個孕前的養生之道就會讓你交上好孕。
1、神養：
心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品， 免疫力資訊)， 同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤。
2、睡養：
保證有充足睡眠及充沛的精力和體力， 並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。
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3、動養：
要經常參加體育鍛煉， 如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等， 可增強體力和造血功能。
4、食養：
女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。 如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
5、藥養：
貧血者應進補養血藥膳。 可用黨參15克、紅棗15枚， 煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克， 紅棗20枚， 加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克， 枸杞20克， 粳米60克， 紅棗15枚， 紅糖適量煮成的仙人粥， 有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。
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如今很多女性都會在孕前調理身體， 看中醫， 辨證體質調理身體， 只有氣血陰陽調理的好才能更放心的懷孕， 也才能保證女性的身體適合懷孕， 而上面的孕前養生之道， 女性也可以試著去做一做。
