1、注意衣著
孕婦穿的衣服要寬鬆， 式樣簡單而寒暖適宜。
2、勞動
妊娠以後， 應避免重體力勞動， 可做些日常家務， 但要注意避免腹部受撞擊， 不提過重物件。
3、儘量少使用手機
懷孕最初3個月， 正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期， 手機輻射使正在發育中的胚胎容易受到損害。
4、別熬夜
經常熬夜容易使體內的生物鐘節律被打亂， 導致生長激素分泌減少， 影響胎兒的生長發育， 甚至生長發育停滯。
5、不單獨一人出去旅行
懷孕早期是發生自然流產的高發時期， 儘量避免單獨一個人出門旅行。 更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。
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6、清潔衛生
懷孕期間， 汗腺及皮脂腺分泌增多， 陰☆禁☆道分泌物也增多。 因此， 應當勤洗澡、勤洗外☆禁☆陰、勤換內衣， 以及保持體表清潔。
7、戒煙酒
孕前有些孕婦吸煙， 妊娠後必須戒煙。 孕期應當禁止飲用含酒精的飲料， 酒精有潛在的的致畸效應， 可能導致胎兒酒精綜合征。
8、避免情緒極度不安
如果在懷孕7~10周經常處於極度不安的情緒中， 容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形， 因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。
9、不塗抹香水
香水中含有一些人工芳香劑， 容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統， 引起過敏反應， 另外， 濃烈的香水還易使胎兒出生後患腹瀉和耳部感染。
10、不走顛簸的道路
如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公車或從事乘務員工作等，
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11、睡眠與休息
孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。 晚上至少睡8小時， 中午最好休息片刻。 均以側臥為宜， 妊娠子宮往往右旋， 左側臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液迴圈， 以提高胎兒的血供。
12、避免性☆禁☆交
妊娠期間應儘量避免性☆禁☆交。 懷孕早期性☆禁☆交， 可引起盆腔充血， 激發子宮收縮而導致流產， 懷孕後期性☆禁☆交， 則有可能造成早產， 並將細菌帶入陰☆禁☆道， 上行至子宮腔， 導致產前、產時或產後感染。
13、不宜做劇烈的活動
孕婦加強運動可以增強體質， 待胎兒出生時促進分娩。
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14、防病和合理用藥
絕大部分藥物孕期使用的安全性尚不甚清楚。 因此， 孕期應當避免不必要的用藥， 特別是受孕後3~8周更是用藥的危險期。 孕期使用任何藥物要考慮對胎兒的影響， 必須使用的藥物要權衡利弊， 並征得孕婦及其家屬的同意。
15、別戴隱形眼鏡
懷孕早期由於內分泌發生改變， 孕婦的角膜組織輕度水腫， 戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。 加之孕期本身淚液分泌量減少， 黏液成分增加， 容易引發眼睛出現異物感、乾澀、發磨等不適， 還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。
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16、皮膚保健
淋浴時， 堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位， 促進患部的血液迴圈， 淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品)， 經常對皮膚進行適當的按摩， 增加皮膚的彈性；選擇對皮膚刺激少的護膚品， 不宜濃妝豔抹。
17、飲食均衡
孕婦需要增加營養， 飲食要均勻， 多樣化， 易於消化， 富於蛋白質和維生素， 並且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等， 以利通便。 妊娠後半期中， 比較理想的膳食是每天用糧8兩~1斤， 肉魚2~4兩， 蔬菜1斤(多品種)， 雞蛋2~3個或豆製品2~3兩， 植物油半兩， 牛奶半磅， 水果1~2個， 每週加食黑木耳、紫菜、海帶一次。 另外， 還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D，
