女性孕期睡軟床好嗎？

一個女人懷孕的時候是一生當中最為關鍵的時刻。 很多新媽媽沒有經驗， 有很多注意事項如果不夠瞭解的話， 可能會在孕期產生一些問題， 造成一些不好的後果。 所以在這裡小編跟大家分享一下孕期是否能睡軟床。

現在已經有很少人會主動選擇睡硬板床了， 一般都是圖個舒服就選擇睡軟床， 但是大家有所不知道， 睡軟床其實對人的身體有很大的傷害， 特別是對於孕婦來說， 如果能夠睡硬板床儘量選擇睡硬板床。

根據有關專家的建議分析， 是說在孕期的時候最好不要睡軟床， 而是選擇有彈性但是又具有一定硬度的床墊，

那麼為什麼孕婦不能睡軟床呢？如果孕婦長期睡軟床的話， 腰部就會承受很大的負擔， 這樣一來很多孕婦都有腰酸的現象。 另外隨著月份的增加， 准媽媽的肚子越來越大， 軟床這個時候會導致寶寶壓迫到媽媽的腰椎。 所以一定要選擇有硬度的床。

選擇軟床還會造成睡眠不好， 因為翻身的時候需要耗費很大的力氣。 此外孕婦經常睡軟床還會導致脊柱變形， 因為孕婦經常選擇側臥， 在軟床上側臥的話， 後背會彎曲， 接著導致脊柱側彎。 但是如果是在硬板床上選擇側臥的話是一個很好的睡覺姿勢， 這樣的睡姿不但不會壓迫到腹部，

誰在軟床上會給腰部增加疼痛感， 本來自隨著肚子增大的時候， 腰背就會受到很大的負擔， 腰椎會承受很大的壓力， 所以在選擇床的時候一定要選擇對自己有支撐力的床。

除了床之外， 孕婦還應該根據自己的身體， 選擇適合自己的床墊， 首先要根據自己的體重來決定， 如果是比較偏胖的女性最好是選擇睡比較硬的床墊， 因為這樣支撐力比較好， 能夠緩解肩部和臀部的不舒服。

選擇適合自己的床墊材質也是很重要的， 如果你的皮膚是比較容易過敏的， 那麼最好是選擇睡乳膠床墊， 因為乳膠床墊有抑制細菌的作用， 而且還能夠防止起靜電， 對於孕婦和剛出生的寶寶來說不適合選擇有彈簧的床墊，

綜上所述， 看來孕婦真的不適合睡軟床， 所以以前那些不瞭解的朋友不要再出於好心， 買個軟床送個你身邊的孕婦啦。