女性安全期是哪幾天？該怎麼計算？

顧名思義， 安全期是女性性☆禁☆交避孕的安全時期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期， 從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期， 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。 一個月經週期規律的婦女， 其排卵的時間基本穩定。 在安全期性☆禁☆交， 達到避孕的目的， 叫做安全期避孕法。

安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道裡存活時間， 推算出不受孕的一段時期， 於是性☆禁☆交就選擇在這段時間裡進行， 從而達到避孕目的.但是由於人們對安全期的瞭解有限， 加上女性排卵期受到外界環境、自身健康狀況、情緒等影響可能延遲或推前， 這都導致女性安全期無法像上述定義所說來計算。 這也是安全期避孕法不能達到有效的原因之一。

那麼究竟有哪些方法可以有助於我們計算安全期呢？

有以下幾種方法：日曆法、基礎體溫法、陰☆禁☆道分泌物的變化觀察法。

日曆法是相對於月經週期準確的女性而言的， 一般只要在月經後第14天的排卵期前3-4天和排卵期後5-6天不進行性☆禁☆交就可避免懷孕。

基礎體溫法來計算排卵期也很簡單， 一般來說， 早晨醒來的體溫是一天中的最低體溫， 而排卵期過後體溫立即上升直到生理經期開始。 利用這一變化規律， 我們能找到排卵期， 從而達到避孕的目的。

陰☆禁☆道分泌物變化觀測法也是計算安全期常用的方法之一， 女性陰☆禁☆道在排卵期粘液增多， 陰☆禁☆道內有潮濕感， 粘液變清， 粘液可以拉絲， 最長可達10釐米。 這種粘液持續的最後一天， 一般為排卵期。

由於安全期的不確定因素諸多， 因此， 婦產科醫生通常建議女性不要採取安全期避孕法。