一般經期前和乾淨後的8天都是安全期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。 從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。 從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
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月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期, 是多數人用來避孕的一種計算方法。 除了使用天數計算的日曆法外, 尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。 然而安全期並非絕對安全, 有時候女性排卵會提前, 或者延後, 此時安全期的判斷就會變得無效。
安全期避孕是不安全的。 推算法往往不可靠。 女性排卵的時間, 受外界環境、氣候、本人的情緒, 以及健康狀態等因素影響, 從而出現排卵推遲或提前, 並且還有可能發生額外排卵。