對女性來說,不想萬一中彩懷孕, 那麼享受兩性激情的關鍵就是安全、安全再安全， 這也就是選擇安全期避孕的原因。
對女性來說,不想萬一中彩懷孕,那麼享受兩性激情的關鍵就是安全、安全再安全， 這也就是選擇安全期避孕的原因。
月經週期
月經來的第一天直到下一次月經來臨簽一天為止， 經歷的天數就是一個月經週期， 一般來說是26至35天。
排卵日
成熟卵子從卵巢經由輸卵管再到子宮裡要經歷一兩天， 不過這個48小時顯得是那麼得短暫。
危險期
這48小時絕對是高危易孕期， 但並不是說這兩天停止性☆禁☆生☆禁☆活就萬事大吉了，
Advertisiment
安全期
剩下得非月經來潮期， 自然就是安全期了。
如何鎖定危險期?
排卵日通常是前後兩次月經中間得那幾天， 所以鎖定危險期並不難， 只是要看方法怎樣。
做道幼兒算術題
關鍵是先找到月經中期得那幾天。 不複雜， 做到幼稚園水準得算術題就OK。 只要用最短得週期減18， 最長得月經週期減11就會由答案了。 比如， 若月經週期是30-32天， 就用30-18=12， 32-11=21， 危險期就是13-21天。
Advertisiment
測量體溫
這裡得體溫是指一夜美夢後， 清晨醒來尚未進行任何活動之前得基礎體溫。 從月經來潮得第一天開始， 每早沒打KISS之前， 現把體溫計放再嘴裡5分鐘， 然後將測到得溫度用小點畫在方格中， 別偷懶， 一直要記到下次月經來潮得前1天為止， 作後將各個小店連成曲線。 排卵一般會發生在體溫上升前或由底向高上升得過程中， 通常基礎體溫高得3天內為排卵期。
留意白帶
如果看到數位、表格就頭大， 那你可以留意白帶得變化。 通常， 到了月經中期排卵前幾天， 和之前相比， 白帶會變得清亮如蛋清， 滑潤而富有彈性， 可拉成很長得絲狀， 拉絲度最長得一天很可能是排卵日， 這題天及其前後4-5天為危險期。
Advertisiment
請大家注意:
由於女性排卵得時間受外界環境、氣候、本人得情緒、壓力、疾病、運動量以及健康狀態等很多因素得影響， 所以要多計算幾個月得週期。 一般為6個月， 並找出最長週期與最短週期， 才好計算出比較可靠得安全期。
月經週期不規律者、探親期夫妻以及生活環境改變頻繁得女性， 長長會出現排卵推遲或提前得現象， 不建議用安全期避孕法。
