安全期， 對於任何一個成年女人來說都很重要。 想懷孕的女性可以避開安全期， 在非安全期同房提高受孕機率;不想要寶寶的女性， 可以在安全期期間大膽“獻愛”。
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那麼， 如何知道自己哪天是安全期還是危險期呢?其實方法很簡單的， 因為安全期是可以計算的。 今天， 小編就來為大家支幾招， 讓女性朋友們學會安全期自測方法， 要不要寶寶自己一手來掌握。
排卵日及其前5天和後4天， 也就是為排卵期。 除了月經期和排卵期， 其餘的時間均為安全期。 在安全期性☆禁☆交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。
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安全期計算原理
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
例如， 某女的月經週期為28天， 本次月經來潮的第1天在3月2日， 那麼下次月經來潮是在3月30日(3月2日加28天)， 再從3月30日減去14天， 則3月16日就是排卵日。
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安全期月曆因個人體質變異差異極大， 因此僅供參考。
如果月經週期本來就不準確的女性， 那麼這個安全期計算方法對你來說， 那就一點用處都沒有了， 因為根本無法準確計算。 所以， 千萬別把安全期當成100%成功的避孕方式， 否則一定會給你“驚喜”的。