女性尿路感染了怎麼辦？

防尿路感染怎樣做， 希望能給您帶來幫助！

天氣潮熱， 細菌生長繁殖快， 因此很容易引發尿路感染。 暑熱季節， 尿路感染患者明顯增多， 尤其是女性， 發病率比冬季增加50%以上， 而且普遍好發於20歲至50歲的女性。 尿路感染如果治療不當容易轉為慢性， 嚴重者還可引起腎功能衰竭、尿毒癥等嚴重後果。 因此， 暑熱季節女性要特別注意預防尿路感染的搔擾。

暑熱易致女性尿路感染

首先， 從外因來說， 氣溫較高， 又常常驟降暴雨， 空氣濕度大， 為細菌的生長繁殖創造了良好的條件， 正常人的尿道末端都寄生有細菌，

但因為尿道上皮細胞的抵抗力較強， 加上每次排尿又可將細菌沖洗掉， 一般不會發生感染， 但暑熱難耐時， 耗氣傷津， 人們常因睡眠減少、食欲不振等原因導致抵抗力相對下降， 加上出汗較多。 女性的外☆禁☆陰部汗腺又特別豐富， 所以很容易使外☆禁☆陰局部長時間潮濕， 細菌乘虛而入， 如果不注意及時補充水分， 就會使尿液濃縮、排尿減少， 沖洗細菌的作用降低， 從而發生尿路感染。

其次， 與女性的生理結構有一定關係。 女性尿道短， 僅約3～5釐米， 尿道口大， 細菌易上行侵入膀胱;女性尿道口距陰☆禁☆道、肛門近， 尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性較男性為高;月經血也是細菌良好的培養基， 如不注意外☆禁☆陰清潔則細菌容易滋生;性☆禁☆交時尿道口內移，

陰☆禁☆道及膀胱頸充血， 尿道過短者， 易誘發炎症;妊娠期、幼☆禁☆女或絕經後， 由於雌激素變化及pH值改變也易發生感染。

再次， 隨著生活水準的提高， 生活壓力增大， 因種種原因養成如久坐、長期開車等不良習慣。 人們有的是因為工作太忙放不下， 有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰場”， 但有了“尿意”而不能及時排尿對健康是非常不利的。 俗話說“流水不腐”， 正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物， 而且對泌尿系統也有自淨作用。 憋尿對女性的危害比男性更大。 長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多， 含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出， 就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。 嚴重時， 尿路感染還能向上蔓延到腎臟，

引起腎盂腎炎， 甚至影響到腎功能。

最後， 時值天氣潮熱， 人們常因睡眠減少、食欲不振等原因導致抵抗力相對下降， 而此時貪涼、游泳等都可能是致病的危險因素， 易發生尿路感染或使尿路感染復發。

防尿路感染全攻略

1.良好習慣要養成

多喝水 每日攝入3000毫升以上的水分， 發揮水的利尿作用， 沖洗掉尿道中的寄生細菌， 消除感染隱患;

講究個人衛生 勤洗澡， 勤換內褲， 宜穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲， 夫妻生活要多注意衛生， 便後應該從外☆禁☆陰往肛門方向擦拭乾淨;

不要憋尿 每2～3小時排尿一次， 避免細菌在尿路繁殖， 避免養成酗酒、久坐、長期開車等不良習慣， 尿急時， 不要延遲上廁所;

2.飲食起居要適宜

調暢情志 由於尿路感染的發生與抵抗力下降和精神緊張有密切關係， 所以易感者平時應注意保持精神愉快， 避免過度疲勞和長期精神緊張。 這是預防尿路感染反復發作的基本條件。

注意休息 要保證充足的睡眠， 堅持體育鍛煉。 還應注意加強營養， 增強體質。 注意勞逸結合， 治療期間要注意臥床休息， 這是治療的重要環節。 中醫有“臥則血歸肝腎”的理論， 其中， 有強調人在臥床時增強了泌尿系統血液迴圈的意思。 這樣， 就會促進病變部位的修復。

清淡飲食 患者飲食應清淡， 少吃刺激性強的食物， 如辣椒、生薑、蔥、蒜等， 不要飲酒。 在緩解期宜多吃滋補益腎的食物， 如瘦肉、魚蝦、木耳等， 以增強體質， 提高機體免疫力。 在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，

多飲淡茶或白開水， 吃一些益氣解毒利尿之品， 如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。 少食菠菜， 因為菠菜中含有較多草酸， 草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣， 在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。

3.藥物治療要合理

徹底治療 尿路感染一般吃兩天藥症狀就可減輕， 但病並沒完全好， 還應繼續治療一到兩周， 尿常規化驗連續兩到三次完全正常， 才可停藥。 否則， 尿路感染如果治療不當， 易轉為慢性。 嚴重者甚至引起敗血症和感染性休克等嚴重併發症， 慢性腎盂腎炎還可導致慢性腎功能衰竭。 患病莫盲目用藥， 平時在家裡儲存—些常備用藥， 如三金片、板藍根等。

運用中醫藥 目前用於治療尿路感染的西藥一般為抗生素， 作用快但副作用大，長期服用易產生耐藥性。因此，患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有症狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。

而中藥除了清熱利濕、拮抗細菌外，還具有扶正祛邪、改善體質、適合長期使用的優勢。因此患者可選擇中成藥或中藥湯劑進行治療，尤其對那些反復服用抗生素無效、產生耐藥性的患者更合適。

中醫藥的綜合治療優於西藥，一方面中醫藥合理應用可以有效控制疾病的遷延、復發，另一方面又可以把西藥的毒副作用降到最低。比如由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。為減少尿路感染反復發作，患者在症狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固一療程。而就診于中醫科，醫生根據症情予口服湯劑治療效果會更佳。

原發病的治療，患有宮頸炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎、黴菌性陰☆禁☆道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。

作用快但副作用大，長期服用易產生耐藥性。因此，患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有症狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。

而中藥除了清熱利濕、拮抗細菌外，還具有扶正祛邪、改善體質、適合長期使用的優勢。因此患者可選擇中成藥或中藥湯劑進行治療，尤其對那些反復服用抗生素無效、產生耐藥性的患者更合適。

中醫藥的綜合治療優於西藥，一方面中醫藥合理應用可以有效控制疾病的遷延、復發，另一方面又可以把西藥的毒副作用降到最低。比如由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。為減少尿路感染反復發作，患者在症狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固一療程。而就診于中醫科，醫生根據症情予口服湯劑治療效果會更佳。

原發病的治療，患有宮頸炎、滴蟲性陰☆禁☆道炎、黴菌性陰☆禁☆道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。