女性常喝綠茶可以幫助受孕？

現代很多女性有喝茶的習慣， 尤其是綠茶， 據說常喝有助於懷孕， 這是真的嗎?

女性常喝綠茶的6大好處

1、保持身材。

茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌， 幫助消化， 增強人體對脂肪的分解能力。 定期飲茶可以縮減腰圍， 降低身體品質指數(BMI)， 從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

2、改善記憶力。

茶多酚有助於大腦進行局部調節， 改善記憶力， 提高學習效率。 喝茶可以預防和治療， 尤其是老年認知障礙症。 此外， 咖啡鹼能促使中樞神經興奮， 有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力。

茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，

可以增加身體燃燒脂肪的能力， 改善肌肉耐力， 有助於對抗疲勞， 增加體育鍛煉的時間。 常喝綠茶， 效果最為顯著。

4、提高骨密度。

雖然茶葉中含有咖啡因成分， 會促進鈣隨排尿流失， 但含量極低。 即便是咖啡因含量頗高的紅茶， 每杯也只有30~45毫克。

5、抵禦輻射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質， 保護細胞不受輻射傷害， 對於修復受損細胞也有幫助。 茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病， 治療輻射導致的血細胞、白血球減少， 效果很好。

6、抵抗紫外線。

茶多酚是水溶性物質， 用茶水洗臉能清除面部油膩， 收斂毛孔， 具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用， 還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，

是天然的“霜”。

其實， 茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質， 包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。 常喝茶的人骨密度較高， 髖關節機率更低。

備孕期間可以喝茶嗎?

醫生表示， 備孕期間是可以喝茶的， 但是不要喝濃茶。 有研究表示， 飲茶可以促使精子與卵子的結合。 與咖啡或其他飲料相比， 飲茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。 雖然目前有特別明確的證實， 但是茶葉中含有大量的錳元素， 而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。

茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 每天喝3～5克茶， 特別是淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化是大有好處的。

喝綠茶有助於受孕?

如果你喜歡喝綠茶，

嘗試懷孕時一天喝上一兩杯是沒有關係的。 但是不要指望綠茶能奇跡般地增加你懷孕的概率。 雖然在綠茶中發現的化合物對保護健康有一定益處， 但卻很少有關於綠茶和懷孕之間關係的研究。 因此現在說綠茶有助於懷孕， 還缺乏足夠的證據。

想懷孕， 別隨便喝薄荷茶

薄荷茶雖好， 但並非人人皆宜。 實驗表明， 薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用， 因此， 近期準備懷孕或已經懷孕的准媽媽們， 最好和薄荷茶保持距離。

備孕女性多喝紅茶， 可以提高懷孕幾率

每天喝紅茶兩三次的女性， 懷孕幾率高27%。 哈奇認為， 這可能與咖啡因有關， 但明顯還有其他因素， 譬如女性☆禁☆生☆禁☆活習慣， 或者紅茶所含有益成分。 每天喝上兩三杯紅茶，

對任何希望懷孕的女性都有益處。

然而， 對於嘗試懷孕的女性說， 飲食應遵從合理建議， 不要一天喝10杯以上的紅茶。

備孕女性要拒絕這2類飲料

一、酒精類飲品

研究發現飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。 這是由於酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進入胎兒體內， 使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。 並且酒精對大腦和心臟的危害非常大， 如果女性在孕期飲酒的話， 其寶寶的的智商會低於一般水準， 同時還會出現反應遲鈍、智力低下或者白癡等情況。 為了寶寶的健康， 准媽媽在備孕期間一定要遠離酒精類的飲品。

二、咖啡因飲品

在備孕期間女性一定要注意， 避免吃含有咖啡因的食物。

如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品， 將會影響到女性的生理健康。 研究發現， 咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例， 同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發育。