女性常見疾病有六種？女性常見疾病你瞭解嗎？

骨質疏鬆骨質疏鬆是中老年婦女中常見的問題， 特別是絕經後。 骨質疏鬆增加骨折風險， 不容忽視。 無論男性還是女性， 骨密度在30歲左右達到最大值。 女性在絕經前， 雌性激素對骨骼有保護作用。 預防要從年輕時做起:

1. 健康飲食：多吃富含維生素D和鈣質的食物， 比如雞蛋， 魚類， 乳製品。 另外， 蔬菜和水果也對骨骼有好處。 2. 經常運動：特別是負重和肌肉的訓練來鍛煉骨骼3. 不吸煙， 適度喝酒篩查所有成年人都應有一個骨質疏鬆的臨床風險評估。 風險因素包括高齡， 骨折史， 吃糖皮質激素類藥物， 父母有髖骨骨折史， 體重偏低， 吸煙， 過度飲酒， 風濕性關節炎， 其他可以導致骨質疏鬆的慢性疾病（性腺機能減退或過早絕經， 吸收不良， 慢性肝病， 炎症性腸病）。 65歲以上女性都需要做骨骼密度測定， 最常見的應用的是雙能量X光吸收儀 。 治療除了以上生活方式的注意， 需補充鈣和維生素D。 藥物治療的一線用藥為雙磷酸鹽 類藥物。 心血管疾病很長時間， 女性的心血管疾病是被忽略的。 由於歷史原因， 很多早年關於心血管疾病的研究把女性排除在外。 而且女性的臨床症狀和書本上典型的症狀常常不符合。 比如， 對心絞痛的典型描述為左側胸部有壓迫感的疼痛， 有時會延續到左手臂或下顎。 但很多女性患心絞痛的症狀可能就比較微妙， 比如噁心， 頭痛， 渾身無力， 這些不常見的症狀可能導致診斷延誤。 女性心血管疾病的發病時間一般比男性要推遲十年左右， 其發病率在絕經後大大增加。 這裡， 雌性激素被認為對心血管有保護作用。 風險因素糖尿病， 高油脂飲食， 過度飲酒， 吸煙， 缺乏運動， 肥胖， 高血脂， 高血壓， 家族史。 以上風險因素和男性一樣。 另外， 作為女性， 有一些額外的風險因素， 包括絕經後， 子宮切除後， 雌激素和孕激素的複合口服避孕藥（只含孕激素的避孕藥沒有增加風險）， 懷孕時出現的一些狀況（如孕期高血壓， 糖尿病， 流產， 和早產）預防預防的方式包括降低以上風險因素， 控制慢性病。 乳腺癌乳腺癌是全球女性最常見的癌症。 令人慶倖的是， 乳腺癌的篩查已比較完善， 如發現得早， 治癒的概率很高。 風險因素基因變異， 家族史， 年齡， 初次月經年齡小於12歲， 絕經年齡大於55歲， 荷爾蒙補充療法， 飲酒， 有第一個孩子時年齡超過30歲， 乳腺組織密度高, 口服避孕藥。 保護因素下面這些因素降低乳腺癌的風險， 母乳餵奶， 生孩子， 鍛煉身體， 絕經後婦女體重不肥胖， 在35歲前切除卵巢。 篩查最普遍的篩查方式是乳腺鉬靶， 對於乳腺密度高的人群（多見於年輕女性）， 乳腺鉬靶結果比較難判斷， 所以還需用乳腺B超測試。 在高風險人群中， 有時還需加上磁共振。 我們建議的45歲開始篩查， 因為有最新研究表明45-50歲年齡段得乳腺癌的機率比40-44歲要大很多。 如果有乳腺癌家族史（特別是50歲以前）， 那麼篩查則需考慮BRCA或其他基因變異。 篩查時間一般建議比親屬發病時間早10年（比如， 媽媽45歲患乳腺癌， 那麼女兒35歲就要開始篩查）。 以前的看法是女性自檢和醫生臨床乳☆禁☆房檢查十分重要， 但後來的研究表明實際沒什麼用， 同時會增加假陽性引起不必要的焦慮， 所以現在醫學界的看法是不支持這兩項。 當然， 如果女性注意到乳☆禁☆房上有硬塊或異樣， 需要及時諮詢醫生。

宮頸癌宮頸癌是另一個常見的女性癌症。 篩查手段很完善， 而且現在又有了疫苗， 所以是一個完全可以預防的癌症。 宮頸癌是由高危型人乳☆禁☆頭狀瘤病毒（HPV)引起的， 其中包括基因型16和18， 是導致全球70%的宮頸癌的罪魁禍首。 另外可導致癌變的高危HPV基因型包括31， 33， 45， 52， 和58。 HPV通過性傳播， 所以風險因素皆和性有關：例如第一次性行為的年齡（18歲以下的風險是21歲以上的風險的兩倍）， 多個性☆禁☆伴☆禁☆侶， 有性☆禁☆感染疾病史等。 篩查宮頸刮片（PAP smear） 和HPV 檢測是有效的篩查宮頸癌的方案。 目前美國指南建議21歲－29歲女性每三年做一次宮頸刮片， 30歲以後則每五年做一次宮頸刮片加HPV檢測。 HPV 檢測只用於30歲以上女性， 是因為30歲以下女性更可能有暫時性的HPV感染， 很多會自然清除。 如果太早進行HPV檢測， 會導致不必要的恐慌和過度治療。 預防以上提到， 通過宮頸刮片和HPV 檢測及時發現癌症前期的病變並進行處理， 可以預防癌症的發生。 近幾年， 幾種針對HPV的疫苗陸續上市， 進一步降低了宮頸癌的風險。 對於接種疫苗的時間， 最佳時間是在有性☆禁☆生☆禁☆活之前。建議在女孩11-12歲時，但在9-26歲之間都可以接種。值得一提的是，男性也建議HPV 疫苗接種，因為HPV可在男性中導致生☆禁☆殖☆禁☆器疣，肛門癌和陰☆禁☆莖癌。 最佳時間是在有性☆禁☆生☆禁☆活之前。建議在女孩11-12歲時，但在9-26歲之間都可以接種。值得一提的是，男性也建議HPV 疫苗接種，因為HPV可在男性中導致生☆禁☆殖☆禁☆器疣，肛門癌和陰☆禁☆莖癌。