女性必知孕前飲食三大禁忌

現代每個家庭一般只會培養一個優秀的孩子， 因此孕育一個健康、聰明的孩子尤為重要， 因此很多准父母都開始精心備孕， 備孕期間不僅要調理好身體， 飲食方面也要注意， 下在為大家介紹女性必知的孕前飲食三大禁忌。

1.忌偏食、多食

孕婦如果挑食、偏食， 可以造成營養不良， 影響胎兒生長。 因此， 孕婦一定要管住自己的嘴， 不要偏食、多食。

2.飲品有禁忌 忌常喝咖啡

孕婦常喝咖啡，

3.農藥污染的果蔬、菜肴

孕婦吃了被農藥污染的蔬英、水果後， 有可能導致先天性畸形， 嚴重的可使胎兒發育停止而死亡。 菜肴:孕婦常吃過鹹的食物， 可導致體內鈉滿留， 引起浮腫， 甚至誘發血壓升高。

通過以上介紹， 相信許多準備要寶寶的家庭都必須要注意了， 飲食對於孕育寶寶健康有非常重要的作用， 使身體達到最好狀態， 保證生個健健康康的寶寶。