最佳受孕年齡
最佳的受孕年齡， 女性一般為24-30歲， 男性為27-35歲。 此時男女雙方精力比較充沛， 精子和卵子的品質比較好， 有利於優生優育。
最佳受孕季節
5—7月是受孕的最佳時間， 此時懷孕， 到來年的3—5月生育， 孩子的護理上相對比較容易。 而對於孕婦來說， 懷孕早期正值春夏交替， 各種水果、蔬菜比較充足， 有利於孕育。
最佳健康條件
為了生育“優質寶寶”，
孕前准爸爸、媽媽要做到以下幾點：
1、身體健康。
2、精神狀態良好。
3、遠離煙酒。
4、生殖系統衛生健康。
小編提示：假如你30歲以後才懷孕……
產科臨床統計資料表明， 高齡初產婦的產程明顯延長，
Advertisiment
1、做好產前檢查。 高齡初產婦應縮短檢查間隔時間， 要從確診懷孕開始， 每半月檢查一次， 並要特別注意血壓和尿的檢查， 以便及時發現妊高征。 自第3個月起， 每週檢查一次， 發現胎位異常， 應請醫生及時採取有效措施， 進行矯正。
2、整個孕期比一般孕婦更為謹慎， 從衣食住行等方面加強保健。 在飲食上， 既要保證充足的營養供應， 又不要吃得過多， 並要適當進行體力活動， 防止胎兒過大。
3、注意孕期心理衛生。 有些高齡初產婦自確診懷孕後， 就憂心忡忡， 擔心分娩時會出現問題， 這種不良心理對孕婦和胎兒都很不利。
Advertisiment
4、提前入院。 為確保母子安全， 高齡初產婦應比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產， 具體時間可根據孕婦不同情況， 由醫生決定。
