養生之道網導讀：
女性怎樣預防婦科病？婦科病是女性朋友很容易患上的疾病， 因為生☆禁☆殖☆禁☆器部位的原因， 很多細菌容易滋生並隨著陰☆禁☆道侵襲入身體內部造成傷害。 女性怎樣預防婦科病呢？
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反復發熱需當心
一位女患者反復發熱一兩個月， 到醫院檢查發現， 其他專案全部正常， 只有ca125這項偏高。 儘管該患者b超和婦檢也都正常， 但醫生認為， 這項檢測與婦科腫瘤關係很大， 建議她定期複查。 結果在一個月後， b超顯示， 她體內出現了腫瘤， 而且是惡性癌腫。
其實在她反復發熱的時候， 體內也許已經出現了病灶， 但是因為病灶太過細微， 現有的檢測手段還不一定能發現， 只有血清檢測提示了這個趨勢。 而發熱， 其實正是疾病給她的最初警告。 臨床上很多女性對自己的這些細小症狀容易忽略， 最後症狀查出後已是晚期了。
未婚女子別忽視痛經
不少未婚的女子認為痛經是正常的，
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痛經所提示的疾病主要有以下幾類：經期腰痛可能是子宮後位或其他疾患， 經期發燒、下腹墜痛可能患了盆腔炎， 正常經血呈暗紅色， 如果為淡茶褐色， 或氣味發生變化， 同時體溫升高和下腹痛， 則可能患上了子宮內膜炎， 如果痛經越來越厲害， 持續時間越來越長， 則可能患上了子宮內膜異位症。 這些表現為痛經的疾病如果不及時治療， 後果會很嚴重。
育齡女性可自查腫瘤
可通過以下幾種方法及早發現腫瘤：
1、觀察出血。 即陰☆禁☆道出血， 如月經增多， 週期紊亂， 接觸性出血等。 陰☆禁☆道出血是女性生殖道癌最常見的症狀，
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2、觀察白帶。 正常的白帶是少量的白色略顯黏稠的分泌物。 膿性白帶、血性白帶、米泔樣白帶、水樣白帶等都是不正常的。
3、自摸腫塊。 包塊是腫瘤的實體， 它的發現和證實最有價值。 在清晨， 空腹排解完大小便， 平臥於床， 略彎雙膝， 放鬆腹部， 自己用雙手在下腹部按觸， 由輕淺到重深， 如有腫物是可以發現的。
4、感覺疼痛。 疼痛並不是腫瘤的早期症狀。 通常當腫瘤體積相當大、壓迫或侵犯其他臟器時， 才會引起疼痛。
女性日常注意事項
1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢， 不用鹼性強的肥皂洗浴， 也不能用洗浴劑反復清洗外☆禁☆陰或沖洗陰☆禁☆道，
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2、內衣應柔軟松寬， 以棉織品為好。 避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴， 避免內褲與襪子同洗；
3、平時注意保持外☆禁☆陰部位的清潔乾爽， 特別是在月經期間更要注意這一點， 不穿化纖內褲及牛仔褲；
4、避免不潔性☆禁☆交；
5、如果長期口服避孕藥而導致陰☆禁☆道炎反復發作的應停用避孕藥， 改用其他方法避孕；
6、月經期間及時更換護墊， 不用盆浴或是坐浴， 選擇淋浴， 防止病原體進入體內。
女性婦科炎症的檢查項目有哪些？
常規婦科檢查：由婦科醫生進行陰☆禁☆道檢查、雙合診， 可以對病人的婦科情況做一個全面的評估。
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宮腹腔鏡檢查：對不明確病因或是需要進一步確診的婦科症狀， 檢查能及早明確指導治療。
剖腹探查：目前臨床上不多用， 對於腹部包塊， 長期不明原因的症狀需要剖腹探查明確。
電子陰☆禁☆道鏡：將外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、子宮頸等放大4-50倍， 可發現某些肉眼不能發現的微小病變， 對宮頸癌前病變的早期發現和診斷有重要價值。
盆腔和陰☆禁☆道B超檢查：可早期發現子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變。
脫落細胞學：這是防癌普查的主要方法， 對診斷宮頸癌前病變、早期宮頸癌有重要價值。
白帶常規檢查：檢測各種病原微生物導致的陰☆禁☆道炎、如黴菌、滴蟲、線索細胞、PH值、清潔度、衣原體等。
生活中哪些食物能有效預防婦科疾病的發生呢？
1、全麥食物和海帶
多吃全麥食物和海帶可以有效預防乳腺疾病。
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水準，避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水準。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
2、紅皮蔬蔬
紅皮果蔬可以有效預防和抑制婦科腫瘤的生長。
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
3、高鈣食物
高鈣食物可以有效預防女性卵巢患病。
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
4、含葉酸食物
吃含葉酸豐富的食物可以有效預防宮頸癌。
通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、穀、豆製品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。
5、豆製品
多吃豆製品可以有效調節內分泌，使雌激素恢復正常。
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水準時，會使女性的生殖功能和性功能受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水準。
多吃全麥食物和海帶可以有效預防乳腺疾病。
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水準，避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水準。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
2、紅皮蔬蔬
紅皮果蔬可以有效預防和抑制婦科腫瘤的生長。
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
3、高鈣食物
高鈣食物可以有效預防女性卵巢患病。
大量調查發現，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。
4、含葉酸食物
吃含葉酸豐富的食物可以有效預防宮頸癌。
通過對患宮頸癌高發地區的女性進行調查發現，體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經器管發生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充製劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、穀、豆製品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。
5、豆製品
多吃豆製品可以有效調節內分泌，使雌激素恢復正常。
雌激素是女性體內重要的性激素，當它在血液中低於正常水準時，會使女性的生殖功能和性功能受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體內的雌激素不足。每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品，如豆腐、腐竹等，可有效調節內分泌功能，促使雌激素恢復正常水準。