首先， 自☆禁☆慰的環境氛圍很重要。 例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所， 這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面， 也可以避免那些緊張保守、對自☆禁☆慰還存在倫理顧慮的女性留下心理陰影。 另外， 如同做☆禁☆愛一樣， 女性在自☆禁☆慰時看一些浪漫的小說或者成人影視， 對於達到性☆禁☆高☆禁☆潮、喚起性興奮也會有所幫助。
其次， 因為女性的生理結構比男性更特殊， 自☆禁☆慰時一定要採取衛生安全的方式。 美國著名的“性健康”網站以推廣健康性☆禁☆生☆禁☆活為宗旨，
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2 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：自☆禁☆慰前別忘了取下戒指
除了要把手洗乾淨外， 還有別忘了事先取下戒指等飾品。 另外指甲也不要留太長， 最好剪短、修平， 以免劃傷陰☆禁☆道。 因為陰☆禁☆道是非常嬌嫩的身體組織， 黏膜既容易受傷， 也容易引起細菌感染。
就是手和指甲上的倒刺也一定要注意， 因為在進行自☆禁☆慰動作時， 倒刺很可能會劃傷陰☆禁☆道壁， 其疼痛有可能持續數天之久。
3 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：輕撫陰☆禁☆蒂部位
有很多女性在自☆禁☆慰的時候，
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要達到性☆禁☆欲高☆禁☆潮， 一種因素是擠壓的力量， 一種是有節奏的刺激運動， 另一種是保護陰☆禁☆蒂免受直接刺激。 要做到最後一點， 就要用陰☆禁☆蒂周圍的皮膚來刺激陰☆禁☆蒂。 最終繃緊肛門肌肉， 專注性☆禁☆欲高☆禁☆潮， 這有助於性☆禁☆欲高☆禁☆潮的到來。
4 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：手指刺激陰☆禁☆蒂
這是一種最直接的自☆禁☆慰方式， 女性可以通過這種方式獲得很多的快感。 你可以用你的手指在陰☆禁☆蒂上來回揉擦， 也可以將幾個手指直接放入你的陰☆禁☆道。 當你的大腿併攏在一起，
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12 5 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：雙手齊上陣
通常情況下， 女人在自☆禁☆慰的時候很少兩隻手並用的， 今天就教大家如何在自☆禁☆慰中雙手並用：你可以一隻手撫弄陰☆禁☆蒂部位， 另一隻的手指則放入陰☆禁☆道裡或撫摸肛門。 一開始你可以摸遍自己的全身， 然後撫摸較為肉麻的部位。 嘗試所有的體位， 直到你達到性☆禁☆欲高☆禁☆潮。 跳裸☆禁☆體舞和肉感的舞是激發你的性☆禁☆欲的一種不壞的方法， 記得把大腿分開， 這樣會有更在的運動空間。
6 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：揉擦陰☆禁☆蒂側面
在有些時候， 女人並不喜歡用手全面地刺激陰☆禁☆蒂， 而是習慣用手指揉擦陰☆禁☆蒂的側面， 甚至有的時候會用一面鏡子來觀看自己的動作，
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如果你覺得你的手指並不能真正的讓你感到過癮的話， 還可以借助其他的輔助工具， 如震動器。 它可以你在自☆禁☆慰時可以精確按摩最需要的身體部位， 滿足您內心深處的所有欲望。
7 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：震動器放腿間
相信大家在自☆禁☆慰的時候都把被子夾在兩腿之間過， 然後不斷的摩擦。 將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理， 尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。 一條腿通常膝部向上屈起， 另一條腿展開， 向上移動身體， 以承接震盪器向下的震動。 也可以把震盪器放入陰☆禁☆道， 抽出陰☆禁☆道， 來回抽送， 如同性☆禁☆交一樣。
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注意:在這種情況下， 一定要保證器具的清潔， 並最好包以避孕套， 不僅可以起到衛生屏障作用， 而且還有潤滑效果。 另外， 避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰☆禁☆道內的異物。
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