女性憋尿不孕？原因改善說明

一、憋尿致使子宮受壓迫 1、生☆禁☆殖☆禁☆器鄰膀胱

女性因憋尿而產生的問相當多種， 最嚴重的莫過於困擾著許多女性的不孕問題， 此也與長時間憋尿有一定的關連性。 女性的內生☆禁☆殖☆禁☆器官和膀胱同在骨盆腔裡， 且子宮處於膀胱的後面， 關係相當緊密。

2、子宮常被擠壓

憋尿會讓膀胱充滿尿液， 而腫脹的膀胱將會推擠子宮， 讓子宮往後傾斜。 所已經常憋尿會使子宮後傾且難以歸位。 子宮一旦被膀胱嚴重壓迫， 即會使經血流出受到阻礙， 可能造成嚴重的經痛症狀。

3、神經部位受阻

經常受到壓迫的子宮機體， 若是再推擠到相關的神經叢，

即會引發腰部附近範圍的疼痛感， 狀況嚴重將可能會引起不孕的問題。

改善許多生活中的惡習， 想要懷孕並非難事。

4、務必休息排尿

在氣溫較高時， 人們會飲用大量的水， 因此有較頻繁的尿意， 但許多工作的女性， 經常由於工作的關係，

強忍著尿意， 拖了很久才去解放。 但這是相當錯誤的做法， 應在有尿意時， 就趕快去洗手間。 溫馨提醒：在休息解尿時， 也能夠趁機放鬆眼睛、舒緩筋骨， 以利提升工作效能。

5、沖洗滅除病菌

在憋了一段時間的尿液以後， 除了要趕快把膀胱排空， 最佳的方式即為再補充更多的水分， 逼使自己多幾回小便， 這對於膀胱而言有沖洗作用， 能夠避免膀胱裡面的細菌增生。

二、其餘生活惡習致不孕 1、胡亂減肥瘦身

部分愛美的女性， 經常過度減肥， 但如此一來可能造成內分泌失調、月經週期紊亂、停止排卵。 節食也會使營養不均衡、礦物質嚴重缺乏， 致使生育能力受影響。

溫馨提醒：特別是年紀大於30歲的女性， 由於生育能力已經開始下降，

所以對於減肥過程更要謹慎。

2、當心人工流產

原則上， 流產的次數和不孕產生的機率成正比。 人工流產可能造成骨盆腔發炎， 在輸卵管有發炎及堵塞問題後， 不孕問題就出現了。

溫馨解說：人工流產時所生的子宮內膜碎屑活性高， 所以較易轉移到骨盆腔裡面種植， 造成子宮內膜異位而導致不孕問題。

溫馨提醒：另外， 若常發生人工流產， 還會讓子宮內膜變得較薄， 未來一旦有孕， 胚胎會如同沙地裡的小幼苗， 因為無法得到充分的營養而發育不良， 然後自行流產掉。

3、性行為習慣差

部分女性因為對於性觀念開放， 性☆禁☆伴☆禁☆侶物件多或不衛生而感染性病， 但性病潛伏期長， 短時間內尚無法看出影響， 卻會在不知不覺中引起骨盆腔炎，

致使不孕問題。

溫馨提醒：經期若有性行為， 也易讓細菌與血液經由鬆弛的子宮頸口進到骨盆腔， 引起感染問題。 若逆流的經血於骨盆腔中殘留下來， 即會導致子宮內膜異位現象， 不孕狀況即產生。

4、酒精阻滯生育

長期飲酒甚至是酗酒的女性， 生育能力會顯著下降。 由於酒精會阻礙營養物內容的吸收， 特別是減少身體裡面的鋅含量， 因為鋅物質為生育能力的基本原因。

5、精神緊繃波動

假若環境或者情緒變動較大， 又或者長時間處在壓力極大的狀況底下， 就會很容易有內分泌紊亂與月經混亂等問題發生， 甚至變成沒有月經， 也不排卵了， 此些情況裡， 也就不怎麼容易有孕了。