女性懷孕初期腰酸是否正常 該如何應對呢？

懷孕後， 一些症狀的出現總是會特別折磨孕婦。 這往往也使得孕婦十分頭疼。 而在孕早期過程中， 腰酸就是一種常見現象。 對於這種現象， 有人說是疾病的徵兆， 有人說是正常的……面對如此眾所紛紜， 孕婦該聽信哪一方呢？接下來我們就和專家一起來看看吧。

孕早期腰酸正常嗎 如何應對

孕早期腰酸正常嗎？

指出懷孕引起的腰酸背痛， 大部份皆源於姿勢的改變。 隨著妊娠的進展， 子宮日益增大， 身體重心逐漸向前移， 迫使孕婦肩部相應向後移， 以保持身體平衡。 頸部微屈以彌補並維持頭部正直。 結果脊柱的正常屈曲度增加，

懷孕初期腰酸是由於小孩受精卵著床後逐漸長大， 子宮受到了刺激， 有時候會產生宮縮， 而且此時激素水準也有一定的變化， 所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。 如果有輕微的小腹脹痛， 一般來說可能與妊娠反應有關。

除了正常反應之外， 還是會有一些病理性原因的。 懷孕初期腰痛很可能是宮外孕造成的。 所以懷孕初期症狀腰痛尤其是懷孕12周以內不能輕易忽視。 要注意觀察除了腰酸腹痛之外有沒有陰☆禁☆道不規則出血：多為點滴狀，

孕早期腰酸正常嗎 如何應對

那麼如何應對孕早期腰酸呢？

出現腰酸的時候只要適當休息， 要充分休息， 做產前運動， 穿低跟鞋。 加上局部熱敷和按摩便可有效改善， 並不需要特別就醫。 睡覺時， 平躺臥枕頭的高度要合適， 頭頸部保持平直， 下頜稍微內縮， 膝部以下放置一個小枕頭， 如此一來， 可以放鬆腰部肌肉， 緩解腰痛。 若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形， 就必須去檢查了。