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女性懷孕前後謹防飲食性異常

飲食性異常有兩種常見的類型, 就是貪食和厭食。 厭食包括過度的節食或者不吃東西來控制體重, 而貪食就指無節制地吃和喝, 然後在通過嘔吐或瀉藥等來減少多餘的卡路里。 這兩種類型對於女性的生育和懷孕都會有嚴重的不良影響。

飲食性異常如何影響生育能力?

飲食性異常, 特別是厭食症, 會減少女性受孕的機會。 大部分有厭食症的女性都沒有規律的月經週期, 而患貪食症的女性中約有50%沒有正常的月經週期。 月經週期的不正常是由於身體卡路里攝取的減少、過度的運動和心理的壓力所造成的。

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如果一個女性的生理週期不正常的話, 受孕是十分困難的。

飲食性異常是怎樣影響懷孕的?

以下的懷孕併發症都是跟飲食性異常有聯繫的:

早產

嬰兒體重偏輕

死產

需要進行剖腹產分娩

胎兒發育遲緩

寶寶的呼吸系統出現問題

容易出現孕期糖尿病

分娩時容易出現其他併發症

產後抑鬱

流產

子癇

給飲食性異常的女性朋友的建議

如果你有飲食性異常的話, 在懷孕期間很可能會出現許多的併發症, 所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習慣和改變體重問題。 值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽都能夠生育出健康的寶寶, 而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當的話, 患併發症的機率也會降低。

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以下是給大家一些不同時期的建議:

懷孕前

達到和保持正常健康的體重

避免使用瀉藥等

先徵詢醫生的意見, 瞭解如何健康受孕

徵詢營養師, 並且開始健康的飲食餐單, 包括服用一些孕前維他命

進行一些治療飲食性異常的相關療程

懷孕期間

按時到醫院進行產前檢查, 如果你已經有飲食性異常的話一定要先告知醫生

努力增加健康的體重

飲食均衡, 並且補充所有需要的營養

避免使用瀉藥等

分娩後

保持心情舒暢, 避免出現產後抑鬱症

繼續進行治療, 改善身體健康情況

一定要告知周圍的人你的情況, 讓他們隨著都能夠關注你的情況

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