女性懷孕前注意調節生活習慣

在準備懷孕之前， 女性朋友需要在生活細節中稍加注意， 為了母嬰的健康， 一些不良的習慣也應改掉， 懷孕前的注意事項並不只是做表面， 生活中一些小細節也會有影響。 或許小編下面提到的這些孕前注意事項正是你在做的， 不妨參考一下，

1、懷孕前應儘量不使用化妝品

化妝是很多女性的習慣， 尤其是每天都要使用的隔離霜或粉底， 或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 如果女性體內含鉛量多， 必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病， 如多動、智力底下、貧血等。

2、用加碘鹽還缺碘--喜歡上重口味

我們家炒菜時用的是加碘鹽， 可為什麼還缺碘呢?很多女性都提出了這個疑惑。 女性一旦懷孕， 很容易缺碘， 調查顯示， 輕度缺碘的孕婦有30%， 5%重度缺碘， 而重度缺碘就會導致流產。 所以， 補碘從懷孕前就要開始。

雖然大家炒菜都是用碘鹽， 以為可以補碘， 但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。 這種做法很容易導致碘揮發， 看似補了碘， 實則缺碘。 正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽， 這樣碘不會揮發。 平時也可多吃些海產品補碘。

3、飲食上依然愛吃什麼吃什麼

孕前半年開始， 女性要開始戒口了， 不能根據自己的意願決定想要吃什麼，

同時， 火鍋、燒烤等也應儘量不要食用。

4、才裝修好的房子馬上就入住

買新房、裝修， 然後懷孕、生子， 聽起來非常完美的流程， 其實並不妥當。 新裝修的房間中的一些裝飾材料、新傢俱或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等， 對成人可能沒有大的影響， 但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。

所以準備懷孕的女性們， 千萬不要住在剛剛裝修好的房間裡。 為了將來， 應多留意生活中的細節問題。

5、穿了防輻射衣就無限制使用電器

有些女性從孕前就開始穿防輻射衣， 以為這樣可以完全阻擋輻射， 完全無限制地使用電腦、空調或微波爐， 其實不然。 專家說， 市面上的防輻射服品質參差不齊， 一般消費者難以判斷， 且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。

有的時候， 一個細節問題可能會造成不好的後果， 不要因為那只是一個微不足道的小case就隨性而為， 既然已經準備要懷孕， 為了將來母嬰健康著想， 也為了自己的身體， 這些孕前注意事項不容忽視哦。