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女性懷孕前要注意口腔健康

牙齦是雌激素的靶器官之一。 女性妊娠後, 體內的雌激素、黃體酮等女性激素水準顯著增高, 促使牙齦毛細血管擴張、淤血。 如果牙齒或牙齦局部有刺激物, 炎症細胞和液體滲出就會增多, 容易誘發妊娠牙齦炎;如果原本有牙齦炎, 會使局部的炎症反應更為加重。 妊娠期還容易發生齲齒, 如果孕前牙齒就有未被覺察的小齲洞, 在妊娠後隨著胎兒對鈣的需求會使孕婦體內脫鈣, 包括牙齒, 導致牙齒的齲蝕速度加快, 以往看不見的小齲洞很快發展變成大齲洞。

無論是牙齦炎還是齲齒, 一旦發生在孕期都會造成治療困難。

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新的研究還表明, 孕期發生牙齦炎或齲齒, 容易導致胎兒畸形、流產或早產。 因此, 孕前最好去口腔科清除一下牙齦刺激物, 如牙結石、牙垢等, 有牙齦炎及時進行治療。

1。 蛀牙

孕期飲食習慣的改變和飲食不規律, 都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生, 產生蛀牙。 此外, 孕期唾液分泌的增加, 使口腔內呈酸性, 也容易生蛀牙。

2。 妊娠牙周病

妊娠期間受激素分泌的影響, 牙齦充血腫脹, 容易引發牙周炎。 有時還會產生牙周浮腫、牙齒鬆動等症狀。

3。 牙本質敏感症

由於生理上的改變, 有的孕媽咪尤其愛吃甜性、酸性食物, 這些食物都可能磨損牙齒, 形成敏感性牙齒。

4。 急性腫脹

如果懷孕前有阻生牙未拔除, 再加上牙菌斑堆積,

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阻生牙四周牙肉就會發炎腫脹。

1。 叩齒法:

經常叩齒能增強牙齒的堅固, 使牙齒不易鬆動和脫落, 並加強咀嚼力, 還可以促進消化機能。 具體方法:先靜心聚神, 微微閉嘴, 然後上下牙齒相互輕輕叩擊數十次, 但注意用力不要過大, 防止咬舌。

2。 鼓漱法:

鼓漱有助於消化食物, 還可清潔口腔, 鍛煉牙齒四周的肌肉。 具體方法:咬牙, 感覺口內像含物一樣, 用兩腮和舌反復做鼓漱動作, 口內會產生唾液, 等唾液滿口時, 再分幾次慢慢咽下。

3。 牙齦按摩法:

通過按摩牙齦, 增加牙齦組織血液迴圈, 提高牙周組織對外界損傷的抵抗力, 減少牙周疾病的發生。

*手指按摩:漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦黏膜上, 由牙根向牙作上下和沿牙齦水準作前後方向的揉按,

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依次按摩上下、左右的內外側牙齒約數分鐘。

*牙刷按摩:不要放牙膏, 用牙刷按摩牙齒。 下牙從下往上刷, 上牙從上往下刷, 每顆牙齒都要刷到。

4。 牙線除污垢法:

細菌要24小時才能從牙斑轉變為齒垢, 如果在這個過程當中把牙齒清理乾淨, 就可以有效預防牙周病的發生。 據觀察, 牙線比牙刷更能清除齒縫和牙齦間的細菌。

5。 刮舌法:

舌頭是細菌的溫床, 刷牙時順便輕輕刮刮舌頭, 把舌頭表面舌苔刮除, 有益口腔衛生。

1。 孕前做一次口腔檢查, 並進行全口洗牙。

2。 拔除有炎症的智齒, 或無法保留的殘冠殘根, 以免孕期無法處理。

3。 拆除不良的假牙修復體, 避免刺激牙齦局部發炎。

4。 對牙齒齲洞應進行治療和填補,

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不論大小或深淺。

5。 如果有慢性牙周炎症, 做一下牙周系統治療。

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