女性懷孕前讓身體先做一個淨化吧

現在的各種污染都比從前增多， 準備懷孕的媽媽不如提前給自己做一個淨化， 鉛毒是寶寶健康的頭號殺手， 今天小編就和您一起看看孕媽媽如何排鉛， 如何給自己的身體先做一個淨化？

鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素， 它廣泛地存在於生活中， 如汽車廢氣， 玩具、文具， 殘留有農藥的蔬果等， 而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人群。 特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒， 在胎兒腦發育成熟過程中， 過量的鉛會擾亂神經系統的正常發育， 致使胎兒發育遲緩， 情況嚴重的會導致流產、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下，

多吃促進排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等;注意衛生， 勤剪指甲多洗手， 飯前換掉工作服;少用護膚品， 尤其不要用美白類化妝品;蔬菜水果食用前一定要洗淨， 能去皮的儘量去皮， 以防殘留農藥中的鉛。

孕前不要住在新裝修的房子裡， 室內少用煤， 少吸香煙和二手煙， 別用含鉛塗料及油漆粉刷裝修房子；少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等;最好不要去空氣污染嚴重的公共場所， 尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留。

而除了小編為您介紹的這些注意事項外， 女性打算懷孕前， 最好能去醫院檢查一下，

對寶寶智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能都會產生不利影響的鉛真的是您懷孕之前需要重點關注的， 鉛在體內的含量具有日益增多的積累性， 而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有， 想要徹底擊敗鉛的危害， 就要看您的。