女性懷孕後需要大量的補鈣嗎？可別做錯了

王女士剛懷孕2個月， 自從有了身孕之後， 全家人是忙活的不得了， 除了日常的生活起居之外， 對於營養的補充老公更是在意。 為了能夠讓王女士保證充足的營養， 老公專門翻閱了大量的資料。

最後得出了結論：在懷孕期間一定要多吃一些鈣質多的食物， 同時更要不停的補充DHA， 否則就有可能對自身和胎兒的健康帶來一些影響。 為此老公三天兩頭去在超市專門買一些新鮮的魚肉， 幾乎天天讓王女士喝， 同時還給王女士堅持服用維生素和鈣片， 讓王女士吃的有點噁心了。

觀點分析：

孕婦在懷孕期間營養補充是很有必要的，

那麼到底孕婦必須要補充足夠的DHA和鈣劑嗎?下面就來詳細的瞭解一下。

1、孕婦補鈣要適當

因為需要孕育胎兒， 因此孕婦平時對於鈣質的需求量會增加， 一旦身體鈣質補充不夠就會對自身的骨骼健康帶來不利影響， 同時胎兒也會因為缺鈣而導致一些身體不良發育或者引發病症。 孕婦合理的補鈣也能夠很好的預防妊娠期高血壓等疾病， 不過在補充的時候一定要注意自身的影響， 需要的話再適當的補鈣， 不要補充過多了。

2、DHA適當補充一些可補充營養

一般來說， 日常飯菜裡面的營養就含有身體所需的DHA，

3、補充葉酸很有必要， 最好遵從醫囑

關於葉酸是所有孕婦都要及時補充的， 特別是那些意外懷孕的女性， 更要第一時間及時的補充葉酸。 這樣做可以防止胎兒患上神經管缺陷等疾病。 在服用葉酸的時候最好諮詢醫生的意見， 做好合理用量。

孕婦身體對於營養的需求是很大的， 家屬一定要注意日常的護理工作， 保證孕婦充足的營養供需， 這樣才可以全面保證孕婦和胎兒的健康。