女性懷孕時該換掉身邊的哪些舊東西

女性懷孕時該換掉身邊的哪些舊東西。 女性懷孕時， 不但生理上變化很大， 而且心理上也會有一些變化， 而為了女性的健康， 更為了肚子中的寶寶， 有些習慣與平時所用的舊東西是應該堅決換掉的。 女性懷孕的心理變化往往需要家人更多的理解與照顧， 這很容易做到， 而對於生理上的變化， 孕媽媽也要注意一些舊的東西就要及時的丟掉， 以免影響自己或嬰兒的健康， 帶來不必要的傷害。 那麼， 哪些東西是孕媽媽需要及時換的呢？

1、首先要換掉的就是：孕媽媽已經使用超過3個月的“牙刷”。

孕媽媽如果每天刷牙兩次，

每次刷牙2分鐘， 那麼使用3個月後， 這時就應該換一把新牙刷。 如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久， 可以根據牙刷上的刷毛規整情況來判斷是否需要更新。 此外， 建議孕媽媽在刷牙後將牙刷放在通風有陽光的地方， 以保證刷頭的清潔， 防止在刷牙時影響身體健康。 因生理變化的原因， 孕婦的口腔很會更加的敏感。

2、要換掉已經使用超過2年的“枕頭”。

如果孕媽媽感覺睡醒後經常覺得脖頸酸痛， 就要考慮一下， 你家的枕頭是不是已經使用超過了2年？要知道， 如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊， 在夜間的睡眠過程中， 就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。 此外， 使用期限過長的枕頭，

還常常附有真菌或微塵， 對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

3、穿著超過800公里的“跑鞋”， 也是需要及時更換的。

孕媽媽如果在懷孕後每天都穿著跑鞋散步， 而如果腳上的那雙跑鞋已經穿著超過了800公里， 這時就需要及時換一雙新的。 因為一旦超過了這個期限， 鞋子對於你的足部和身體軀幹的保護和減震效果就會大打折扣， 尤其懷孕後負重過大的膝蓋和後背就容易損傷。

4、穿著超過1個月的文胸。

孕前的女性也許可以在每隔3-4個月才會更換新的文胸， 否則文胸的面料會變得缺乏彈性， 無法很好的承托和保護乳☆禁☆房。 而對於已經懷孕後的孕媽媽， 文胸的“保質期”就要縮短到1個月左右。 因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化，

此時你一定要給嬌嫩的乳☆禁☆房找到最合適的文胸。

5、還要及時換掉孕媽媽使用超過2周的“擦手巾”。

雖然孕媽媽在每次把自己的擦手巾洗乾淨後才會使用它， 但毛巾上仍然會隱藏較多的細菌。 所以， 孕媽媽就需要每隔2周就更換一次。 還要為了減少細菌藏在擦手巾裡的機會， 孕媽媽應該每隔2-3天用熱水將擦手巾徹底清潔， 然後放到陽光下晾乾。

節約是我們提倡的， 但非常時期應該非常對待， 女性懷孕時該換掉舊的東西， 就要及時的換掉。 這個時期的女性生理變化是很大的， 而此時的抵抗力也是不如孕前的強， 所以對於所用的物品更加的要求做到環保、健康、沒有被污染的， 比如用一些純棉的衣服、用一些不含激素的食物等等，

都是對女性及肚中的嬰兒最好的保護方法。