隨著排卵期接近， 你的宮頸黏液數量和黏稠會改變。 不排卵的時候， 你的宮頸黏液會出現黏黏的乳脂色， 甚至是沒有。 排卵的時候， 宮頸黏液會變多， 像蛋清的黏稠感。
2、性☆禁☆欲略為提升你可能有發現， 當你卵巢排卵的時候， 性☆禁☆欲會比較高。 這是一種自然的現象， 是為了懷孕而產生的變化。 因此這是一個適合受孕的時間點。
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找出排卵期可以提高受孕機率。
3、基礎體溫變化追蹤基礎體溫是觀察排卵最常用的方法。 你的基礎體溫會持續升高， 並在排卵後， 保持升高。 但有時候睡眠問題和壓力可能會影響你的基礎體溫。
4、宮頸位置改變如同宮頸黏液的變化， 你的子宮頸位置也會改變。 當你接近排卵的時候， 子宮頸會更高、更柔軟、更開放。 只是這方法需要學習才能瞭解位置的變化有何不同。
5、出現乳☆禁☆房脹痛有些女性在排卵期的前後會出現乳☆禁☆房脹痛。
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你也可以利用排卵預測試紙來檢測排卵。 在你預測排卵的前一周開始， 每天驗尿測試。 這部分可能會花費比較多。
二、如何提高懷孕成功機率 1、健康生活方式身體健康， 受孕成功的機率自然會比較高。 確保自己飲食健康營養， 並且擁有充足的睡眠、適當的運動， 更重要的是， 要避免菸酒。
2、維持健康體重體重過重或過輕都會影響生育力。 因此， 在健康的生活方式下， 你需要維持一個健康的體重， 避免節食和饑餓過度。
3、檢測排卵日期在正確的時間點嘗試受孕， 成功的機率自然會比較高。
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壓力也會影響一個人的受孕與否。 因此， 避免讓自己的壓力太大， 不論是工作上， 或是在嘗試生育上。 找一個可以讓自己放鬆的方式， 像是聽音樂、做瑜珈。