擁有自己的寶寶是一件幸福的事情， 可是近年來越來越多的女性遭受著不孕的煩惱。 那麼， 女性該如何提高受孕的概率呢？專家建議， 正確計算排卵期可挺高受孕的幾率。
正常育齡女性每個月來1次月經，
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，
稱為1個月經週期。
正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
因此，
月經規律的婦女最為簡單的是可以根據月經週期來推算排卵期。
例如， 以月經週期為30天為例來算， 如果這次月經來潮的第1天是9月29日，
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方法1：
日曆表法：對於月經不規律的女性， 可根據以往6~12個月的月經週期計算：。
最短週期(天數)-21天， 向前是前安全期。
最長週期(天數)-10天， 向後是後安全期。
例如月經期最短為28天， 最長為37天， 需將最短的月經週期減去21(28-21=7)以及將最長的月經週期減去10(37-10=27)， 所以在月經來潮後的第7天至27天都屬於排卵期。
方法2：
測基礎體溫：女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中， 在基礎體溫處於升高水準的三天內為“易孕階段”， 三天后為安全期。 此法只能提示排卵已經發生， 不能預知排卵將何時發生。
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女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄：正常情況下排卵後體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵， 體溫不上升， 整個週期呈低平體溫。 需反復多次測試， 並用圖表點線相連進行分析;若生活不規律， 如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 不能用此法判斷有無排卵。
方法3：
觀察宮頸黏液：月經乾淨後宮頸黏液常稠厚而量少， 甚至沒有黏液， 稱“乾燥期”， 不易受孕。 月經週期中期隨著內分泌的改變， 黏液增多而稀薄， 陰☆禁☆道分泌物增多， 稱“濕潤期”。
接近排卵期黏液清亮， 滑潤而富有彈性， 如同雞蛋清狀， 拉絲度高， 不易拉斷， 出現這種黏液的最後一天前後48小時之間是排卵日，
