女性排卵期體溫有何變化

女性在排卵期之前和排卵期期間， 女性的身體會表現出不一樣的反應， 而體溫也會有所變化。 那體溫究竟會怎麼變化呢？請看下文。

排卵期體溫變化會比之前體溫波動幅度大， 女性朋友可以根據體溫的變化來推測自己排卵日。 排卵日當天， 體溫會相對於之前的體溫有所下降， 但是第二天的時候會突然升高， 大概能到36.8度到37度左右。 整個排卵期大概要持續14天， 而這14天之中， 女性朋友的體溫會一直維持在一個較高的溫度值上， 直到排卵期結束體溫會回到一個正常的水準。

女性在排卵期體溫會略微升高

根據排卵期體溫的變化， 就能測出自己大概的排卵期， 這樣可以更好的掌握懷孕時機。 排卵期體溫並不難掌握， 但是要每天都堅持測量， 可能會有些難度。 女性朋友可以自己製作一個表格， 把每日測量的自己的體溫值記錄在表格中， 或者是畫成圖示， 這樣更能直觀的看出體溫的變化。

小編總結：女性在臨近排卵期的時候， 基礎體溫會略有上升。 因此， 預測排卵期的一個簡單而又準確的方法就是測量基礎體溫， 更有效地掌握排卵期。