春天是一年中最舒服的季節， 所以不少的年輕夫妻就打算抓緊機會積極造人。 不過備孕並不是一件小事情， 如果備孕不得當將來是會影響到胎兒健康的。
春季女性備孕的5大禁忌
一、不要待在陰冷潮濕的房間裡
春季氣溫回升， 空氣中的濕度大。 室內也極易潮濕。 如果自己的房屋不是向陽， 還經常感到室內陰冷潮濕， 在備孕期的媽媽們可要多加注意了， 陰冷潮濕的壞境會影響寶寶的發育， 自己長期待在那， 極易因細菌感染疾病。
所以， 媽媽們最好選擇向陽的房間， 屋子裡的陽光要充足， 如果沒有向陽的房間就得多多去外面享受陽光，
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溫馨提示：千萬不要隔著玻璃曬太陽， 那樣只能獲取能量， 所需要的紫外線都被擋在外面了。 所以， 准媽媽們更應該多參加戶外運動。 提高體質， 都是很有必要的。
二、室內忌放刺激性花草植物
有些人對花粉過敏， 而春天百花齊放， 春季空氣中花粉含量都很高， 有些准媽媽們更喜歡在房間裡擺放花草植物， 殊不知有些植物會對身體造成不良影響。 如：百合花、夜來香、月季花、夾竹桃花草，
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備孕期最需要的就是品質高的睡眠， 而擺放這些花適得其反， 對自己和胎兒的健康都十分不利。
三、忌坐飛機出行
春季的到來， 難免想出遊， 而為了防止長途旅行的旅途疲憊， 都會選擇搭乘飛機， 因為它是耗體力最少的交通工具， 但是卻忽略了它的危害性， 但在備孕期的媽媽們也不知道自己是否受孕， 如果在這時選擇搭乘飛機出遊， 難免會對胎兒造成影響。
因為飛機的超聲波振動有引發早產的危險。 還會影響胎兒的發育。
四、忌感染病毒
春季氣候多變， 時冷時熱， 有利於流感病毒、肝炎病毒滋生， 容易干擾人體固有的生理功能， 如果准媽媽們的身體抵抗力低，
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五、飲食禁忌
1、避免吃各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。
2、避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
3、停止酗酒、吸煙， 並遠離二手煙
眾多研究表明， 酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。 男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒， 會降低睾丸激素分泌量， 且增加精液中不良精子的數量。 而煙草內的尼古丁及醇類物質對睾丸的生精上皮有直接毒性，
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4、避免吃醃制食品
這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
5、過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視， 但事實上， 致敏食品很可能會引起流產、早產， 導致胎兒畸形等多種惡性後果。 因此， 孕前的媽媽應該慎食。
春季如何全面備孕
身體篇
孕前檢查可以給夫妻雙方一顆"定心丸"， 特別是春天， 春季是流感多發的季節， 備孕夫妻應更重視孕前檢查。 此外， 夫妻雙方還應堅持鍛煉運動， 唯有強健的身體才能孕育健康的寶寶。
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生活篇
良好的生活起居能讓身體更加健康。 備孕夫妻生活作息應有規律， 堅持早睡早起。 工作上避免太大的壓力， 儘量保持心境平和。 生活用品也應適當更換， 比如備孕女性最好換掉普通的洗髮水和沐浴露， 改用孕產婦專用的洗浴用品如親潤豆乳洗浴系列或大米洗浴系列;換掉普通的護膚品， 換上孕產婦專用的孕婦護膚品如親潤孕婦護膚品， 這些專為備孕期及孕產期女性準備的護理用品， 溫和安全， 不傷肌膚， 不傷身體， 讓備孕品質更上一層樓。
飲食篇
春季備孕， 飲食方面應以養胃氣為主， 可適當吃些豆類、堅果類等食物。 另外，蛋白質含量高的食物，如雞蛋、肉類、蘑菇等食物，是備孕夫妻必備的營養元素，因此不可缺少。此外，針對春季疾病多發的特點，備孕夫妻可適當補充些富含維生素E的食物如捲心菜、芝麻等，可增強機體免疫力。
心理篇
備孕夫妻心態應放好，千萬不能因為長時間備孕沒有結果而過度緊張，緊張是備孕的大敵。放鬆的心態和放鬆的身體生產出來的精子和卵子品質才更高。備孕夫妻在情緒失衡時可聽聽舒緩音樂，看看歡樂電影，不做傷春悲秋之想，春意嫣然的春天，微微一笑是對新生命最好的呵護。
備孕女性孕前檢查項目有哪些
1、生殖系統 檢查內容：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰☆禁☆道炎症，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。檢查目的：是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。
2、脫畸全套
檢查內容：包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。檢查目的：60%～70%的女性都會感染上風疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形。
3、肝功能
檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目，比較划算項。檢查目的：如果母親是肝炎患者，懷孕後會造成胎兒早產等後果，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
4、尿常規
檢查內容：會檢查尿液的濁度、顏色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿膽原、尿膽紅素及尿亞硝酸鹽等等。
5、口腔檢查
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。
6、婦科內分泌
檢查內容：包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。
7、染色體異常
檢查內容：檢查遺傳性疾病。
8、ABO溶血
檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。
女性孕前檢查基本上就是這八個大的專案，不管是懷第幾胎，專家都建議至少提前3個月進行孕前檢查最為適宜，對優生優育也有保障。
另外，蛋白質含量高的食物，如雞蛋、肉類、蘑菇等食物，是備孕夫妻必備的營養元素，因此不可缺少。此外，針對春季疾病多發的特點，備孕夫妻可適當補充些富含維生素E的食物如捲心菜、芝麻等，可增強機體免疫力。心理篇
備孕夫妻心態應放好，千萬不能因為長時間備孕沒有結果而過度緊張，緊張是備孕的大敵。放鬆的心態和放鬆的身體生產出來的精子和卵子品質才更高。備孕夫妻在情緒失衡時可聽聽舒緩音樂，看看歡樂電影，不做傷春悲秋之想，春意嫣然的春天，微微一笑是對新生命最好的呵護。
備孕女性孕前檢查項目有哪些
1、生殖系統 檢查內容：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰☆禁☆道炎症，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。檢查目的：是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。
2、脫畸全套
檢查內容：包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。檢查目的：60%～70%的女性都會感染上風疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形。
3、肝功能
檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目，比較划算項。檢查目的：如果母親是肝炎患者，懷孕後會造成胎兒早產等後果，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
4、尿常規
檢查內容：會檢查尿液的濁度、顏色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮體、尿蛋白、尿膽原、尿膽紅素及尿亞硝酸鹽等等。
5、口腔檢查
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。
6、婦科內分泌
檢查內容：包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。
7、染色體異常
檢查內容：檢查遺傳性疾病。
8、ABO溶血
檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。
女性孕前檢查基本上就是這八個大的專案，不管是懷第幾胎，專家都建議至少提前3個月進行孕前檢查最為適宜，對優生優育也有保障。
