一般來說， 女子20周歲以后， 大腦發育才走完內部構造逐漸復雜化的過程， 在這個年齡段， 大腦皮層的抑制功能已經健全， 可以控制過度的性沖動， 保證身心健康， 不僅有利于促進智力發育， 而且22周歲以后， 身體發育才漸漸走向完全成熟。 23 -25歲， 骨骼才能全部鈣化， 這時結婚和生育， 有利于母親和孩子的發育。
我們提倡適齡結婚、生育， 并不是說婚育年齡越晚越好， 專家建議， 最佳生育年齡在24 - 30歲， 最好不要超過35歲這是因為：女子在生前卵細胞就已存儲在卵巢內， 懷孕年齡越大， 卵子的年齡就越大， 卵子受環境污染的影響也就越多，
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據統計， 以最常見的一種遺傳病伸舌樣癡呆為例， 它的發生率與母親年齡有關:母親年齡在25 - 29歲其發生率為1/ 1500；30-34歲為1/800；35 - 39歲上升到1/250；40 - 44歲上升為1/100；45歲以上竟高達1/60 -1/20。
綜所述， 從有利于父母健康以及從優生優育的角度出發， 我們認為女性最佳生育年齡應該在25 - 29歲。
