女性朋友如何保護子宮 哪些行為易引起子宮移位?

女性的子宮是孕育寶寶的地方， 對寶寶來說非常重要， 一旦子宮出現了問題， 對於寶寶的健康會有很大影響， 甚至會威脅寶寶的生命。 因此， 女性朋友要學會保護好自己的子宮。 那麼， 如何才能保護好子宮?女性朋友該如何做呢?母嬰小編帶您一起瞭解。

怎樣才算子宮移位?

正常的子宮位置是前傾位， 即子宮底朝向恥骨， 宮頸與宮體之間形成120°-150°的鈍角。 如果子宮過度前傾或者後傾， 都會影響受孕。

哪些行為易引起子宮移位?

1、常束腰易引起子宮移位

常束腰易會引起子宮移位， 尤其針對那些蹲著做事或經常咳嗽的人，

束腰會增加腹部壓力， 使子宮周圍組織鬆弛， 容易造成子宮下移、脫垂， 這對今後生育不利。

2、常採取仰臥睡姿易引起子宮移位

仰臥睡姿會影響子宮的位置。 女性生殖系統的正常解剖中， 子宮的位置應該是前傾前屈位。 而有研究發現， 大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。

後位子宮可能會引起痛經， 而子宮向後傾倒， 還可能引起卵巢輸卵管向後下方下垂， 使卵巢輸卵管位置變異， 引起盆腔靜脈扭曲， 血流不暢， 產生盆腔靜脈淤血， 導致月經過多。 此外， 後位子宮會影響受孕， 甚至還會引起不孕。

3、長期穿高跟鞋易引起子宮移位

對於女性來說， 長期穿高跟鞋， 由於鞋跟具有一定的高度， 使身體傾斜， 與地面成的角度減小，

骨盆也隨之傾斜， 久而久之， 會讓骨盆腔位移， 容易引起子宮位過度前傾， 造成月經不調， 增加不孕的機會。 而且鞋後跟又細又長的話， 還容易影響女性的性☆禁☆欲， 降低生育功能。

日常如何保護子宮?

日常中， 除了少做以上的行為外， 還要如何保護我們的子宮呢?

1、防止性☆禁☆生☆禁☆活放縱

女性性☆禁☆生☆禁☆活放縱或未婚先孕、早孕， 會對自己的子宮健康造成損害， 常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。

不潔的性☆禁☆生☆禁☆活也是導致子宮損害的因素之一。 妊娠期， 在初期三個月和臨產兩個月， 都要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

2、做好避孕工作， 不要過度生育

多次妊娠其實也會對子宮的健康造成影響， 妊娠每增加1次， 子宮就增加一分風險。 據調查，

懷孕3次以上， 子宮患病及發生危險顯著增加。 如果反復人工流產， 特別是短期內重複進行， 對子宮損害最大。

3、定期進行婦檢

一般可每半年或1年， 到正規醫院進行婦檢， 尤其是檢查生☆禁☆殖☆禁☆器部位的病兆， 不必害羞回避， 應如實回答醫生詢問。

母嬰小編溫馨提示：想要保持良好的孕力， 那麼我們就要保護好子宮的健康， 千萬不要讓一些不良的行為威脅到子宮的健康哦。