您的位置:首頁>正文

女性每週吃2次魚可推遲絕經期

女性絕經是衰老的信號之一, 大多數婦女會在45―50歲進入更年期。 雖然遺傳因素與疾病都會影響更年期的到來時間, 但引起個體差異的具體原因, 目前尚不完全清楚。

英國《每日郵報》近日報導, 土耳其一項新研究發現, 女性每週吃魚2次或2次以上, 可推遲更年期的到來。 研究人員調查了1570名45―60歲絕經期婦女的生活習慣情況, 發現經常吃魚會推遲更年期, 而曬太陽過多過頻則會使更年期提前。 另外, 經常從事繁重體力勞動及高血壓患者, 也都會使更年期提前。

研究認為, 魚肉中富含蛋白質及B族維生素, 對腦垂體具有一定的作用,

Advertisiment
有益調節涉及女性生理週期的各種激素水準。

相關用戶問答