女性流產後的休整與再孕

女性在流產後的休整與再孕都是至關重要的， 下面來看看。

女性流產後的休整與再孕

流產也要坐月子

無論是自然流產或人工流產， 流產後的調養對婦女而言也是很重要的。 因為流產後， 子宮、卵巢等也會經歷復舊的過程， 如果調養得宜， 則身體狀況能恢復到正常水準， 並可以再生育；如果不注重調養， 健康可能因此走下坡， 嚴重的甚至會引起不孕。

坐月子時間：

早產和自然生產、剖腹生產的產婦， 坐月子時間最好能達到45到60天， 自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。

個人衛生保健：

流產後的婦女要做好個人衛生保健，

注意保持局部清潔， 建議做到以下幾點：

每天清洗外☆禁☆陰， 使用清潔的衛生巾， 並勤換。

不穿化纖面料的內褲， 內褲每日換洗。

因為流產後子宮尚未完全復原， 宮口未完全關閉， 所以要避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以防止感染。 最好能禁欲1個月。

藥物流產後一個月內不洗盆浴， 不做陰☆禁☆道沖洗， 禁止游泳。

注意休息， 避免勞累， 合理飲食。 多食優質蛋白以增強體質， 但不要過食油膩。

若陰☆禁☆道長時間出血則及時就醫。

其他遵醫囑。

注意避孕， 規劃再孕

因為發生流產的原因有很多種， 對產婦情緒及心理的調適與支持很重要， 在休息調養身體及關注生理上變化的同時， 也要兼顧心理及精神層面的照顧。

若不考慮生育的夫妻，

要積極有效的避孕；若仍計畫再懷孕的夫妻， 可請醫師就流產原因加以評估， 是否需要接受治療， 再來規劃下一次的懷孕。 比如要做遺傳學檢查， 夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

流產後不要急於受孕懷胎。 一般來說， 流產後至少半年， 最好是一年後再懷孕為好。

首先， 無論是機體還是生☆禁☆殖☆禁☆器官經過充分的休息、調養， 對受孕懷胎、母子健康以及優孕、優生都大有裨益。

其次， 若第一次流產是因孕卵異常或患病所致， 那麼， 兩次妊娠期相隔的時間越長， 再次發生異常情況的機會也就越少。

如果想要一個健康的寶寶， 女性流產後應堅持科學的避孕， 待一年半載後再懷孕。

小編總結：流產後的女性朋友應該從飲食上得到調理，

還應該注意休息， 給身體一個恢復， 為了下一次的受孕， 你更應該做好現階段的避孕， 注意個人衛生也是必須的。