女性清潔私處 警惕陷入怪圈

愛清潔、講衛生， 固然是好事， 但不少女士過分講究清潔， 甚至養成潔癖習性， 陷入了潔陰的怪圈。

怪圈一， 不恰當使用潔陰用品。 最常見的是用肥皂清洗外☆禁☆陰部， 認為肥皂有較好的潔淨作用。 肥皂(包括香皂)為鹼性， 對皮膚有刺激性， 去皮脂後皮膚乾燥， 反而會引起皮膚刺癢。 有的時髦女郎喜歡用休浴露， 認為沫浴露的清洗作用溫和。 其實， 沫浴露是化學製劑， 刺激皮膚黏膜後， 容易引起過敏性或接觸性皮炎。 還有些女士經常用潔爾陰、膚陰泰、膚陰潔、皮膚康等中藥製劑清洗陰部， 認為中藥最安全。 中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。

但中藥製劑也屬醫生處方藥， 應該在醫生的指導下應用， 而且中草藥保存期較短， 容易變質發黴， 使用後反而有害。 還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑， 認為這樣消毒潔陰更徹底。 這裡要特別提醒女士們， 高錳酸鉀使用時間較長， 皮膚將變得乾燥， 容易引起皮膚瘙癢。 如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀， 濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解， 一旦沾上外☆禁☆陰部， 會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。 實際上， 健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。

怪圈二， 潔陰方法不當。 有些女士想當然將潔陰範圍擴大到陰☆禁☆道， 經常用藥液沖洗陰☆禁☆道， 認為這樣做可以減少白帶， 預防感染。 其實， 白帶是女性的正常生理現象， 是陰☆禁☆道滲出液、子宮頸和子宮體內膜腺體分泌物的混合液。

白帶少， 陰☆禁☆道水夠濕潤， 陰☆禁☆道乾燥， 反而會引起不適感。 如果經常沖洗陰☆禁☆道， 必然會改變陰☆禁☆道的酸性環境， 破壞陰☆禁☆道的自淨作用， 擾亂正常菌群的相互制約， 破壞生態平衡。 還有的女士用小毛巾或紗布裹住手指伸進陰☆禁☆道， 擦洗陰☆禁☆道內壁， 認為這樣潔陰更穩底。 實際上， 擦洗陰☆禁☆道會損傷局部黏膜組織， 使正常菌群入侵陰☆禁☆道黏膜成為致病菌， 引起炎症， 甚至為外界病原體進入陰☆禁☆道大開方便之門。

正確的潔陰方法

女士”特殊地帶”的清潔有它的特殊性， 那麼， 日復一日的潔陰究竟該如何進行呢?其實， 健康婦女(即無生殖道炎症)潔陰， 只需清除外☆禁☆陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰☆禁☆道排液、尿和糞漬，

沒有必要大動干戈。 潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線， 不破壞陰☆禁☆道內的生態平衡， 不讓外界的病原體進入陰☆禁☆道。 一般地說， 需注意以下幾點：

1 備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗淨， 毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光， 容易滋生細菌和真菌。

2 每天晚上輕輕用溫水清洗外☆禁☆陰部。 必須用肥皂時， 選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

3 大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨， 並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。 若不揩淨， 肛門口留有糞漬， 污染了內褲， 糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰☆禁☆道， 引起炎症。 所以， 每天至少應潔陰兩次， 一次是晚上的常規清洗， 一次是大便後。

4 例假期間， 要用溫水勤洗外☆禁☆陰， 勤換衛生巾， 以免血漬成為細菌的培養基。 整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1-2分鐘， 可起消毒滅菌作用。

5 平時不用護墊， 以免增加磨擦及刺激外☆禁☆陰部皮膚， 致使局部濕熱積聚， 引起外☆禁☆陰炎症。

相關知識：

女性生殖道有兩道天然防線， 一道是“解剖防線”， 由外至內有五道關卡， 女士潔陰的範圍往往涉及第一、第二道關卡。 第一道關卡在外☆禁☆陰部， 兩側大陰☆禁☆唇自然合攏， 遮掩陰☆禁☆道口， 使細茵難以進入。 第二道關卡在陰☆禁☆道， 由於骨盆底肌肉的作用， 使陰☆禁☆道前後壁緊貼， 陰☆禁☆道口閉合， 可防止外界的污染。 若為經產婦， 產後陰☆禁☆道鬆弛， 防禦功能有所削弱。 另一道是“生理防線”。 一方面， 在雌激素的影響下， 陰☆禁☆道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚，

增加了對病原體的抵禦力。 另一方面， 在陰☆禁☆道桿菌的作用下， 陰☆禁☆道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸， 以維持陰☆禁☆道正常的酸性環境， 使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制， 這在醫學上稱為陰☆禁☆道的自淨作用。 所以說， 健康婦女的陰☆禁☆道內雖有一些細菌存在， 但通常不引起炎症。

引起女性生殖道炎症的病原體不外乎兩大來源， 即來自原本寄生於陰☆禁☆道內的菌群， 或來自外界入侵的病原體。 正常情況下， 陰☆禁☆道內以陰☆禁☆道桿菌佔優勢， 還有少量厭氧菌、支原體及念珠茵， 這些茵群形成一種正常的生態平衡。 但是， 當人體免疫力低下、內分泌激素發生變化， 或外來因素如組織損傷、性☆禁☆交， 破壞了陰☆禁☆道的生態平衡時， 這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰☆禁☆道屏障而引起感染。

這些常住的菌群會變成致病菌，衝破陰☆禁☆道屏障而引起感染。