第一:日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期
但它只適用于月經正常的婦女, 有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲, 所以不夠準確;
第二:測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期
不能預先測定排卵前安全期, 該法比較麻煩, 要求又嚴格, 如不按照規定測量體溫, 就不能準確測定排卵日期。
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第三:宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期, 正確性較高
但使用者必須經過培訓, 完全掌握後才能使用。
如將這三種方法結合起來使用, 就能揚長避短, 收效更大。 夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法, 如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。 專家提示說, 女性在發現懷孕之後一定要到醫院做詳細的檢查, 確認是否是宮內懷孕。 對於那些有生於需求的女性來說, 要注意正確對待孕早期的那些早孕反應。 對於那些意外懷孕的女性來說, 要在最佳的時間內實施無痛人流手術, 來保障身體不受傷害。