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女性生男或生女由“早餐”決定?

由牛津大學和埃克塞特大學共同完成的的研究表明, 吃不吃早餐對於女性生男或生女竟然有著重大的影響。

他們對英國740名初孕婦女進行了調查, 請他們提供受孕前以及受孕初期的飲食記錄。 結果發現, 在受孕期間日常攝取熱量較高食品的孕婦中, 56%的人後來生了男孩, 而攝取熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。 》生男生女偏方大全。

研究還發現, 每天早餐吃穀物的孕婦中, 59%的人後來生了男孩, 而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。

領導這項研究的埃克塞特大學哺乳生物學教授菲昂納·馬休斯說:“我們第一次發現了孕婦的飲食與寶寶的性別之間存在明顯的聯繫。

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”該教授還說, 孕婦多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素c、維生素e以及維生素b12等營養含量較高的食品, 生男孩的機會較大, 而以前有人所說的喝牛奶導致生女孩的說法並未得到證實, 相反, 多食用含鈣的食品, 會增加生男孩的機會。

適合准媽媽食用的營養早餐推薦

一、全麥製品, 包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。 准媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裡面的麥片, 同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。 全麥麵包可以保證每天20~35克纖維的攝入量。 同時, 全麥麵包還可以提供豐富的鐵和鋅。

二、奶、豆製品。 孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣,

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優酪乳也富含鈣, 還有蛋白質, 有助於胃腸道健康。

三、水果。 水果種類很多, 柑橘富含維生素c、葉酸和大量的纖維, 可以幫助孕婦保持體力, 防止因缺水造成的疲勞。

四、瘦肉。 因為瘦肉富含鐵, 並且易於被人體吸收。 鐵在人體血液轉運氧氣和紅細胞合成的過程中起著不可替代的作用, 懷孕時孕婦血液總量會增加, 以保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養, 因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。

五、蔬菜。 顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。 甘藍是很好的鈣來源;花椰菜富含鈣和葉酸, 有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑, 還有助於其他綠色蔬菜中鐵的吸收。

另外, 根據研究, 食物的酸鹼性也會影響生男生女。

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根據多年來的研究統計, 證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。 想要懷男孩, 女性平時要多吃鹼性食物, 男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩, 女性要避免吃太多鹼性食物, 但也不要吃太多酸性食物, 以免影響其身體健康, 男女雙方均攝取均衡飲食即可。

鹼性食物包括:豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素d。 》詳細

酸性食物包括:所有肉類、魚、除鮮奶外的乳製品(如奶油、霜淇淋、乳酪、調味乳)、米麥麵粉類製品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。 》詳細

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